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[教學] 外食族注意囉!!七天馬上瘦

房東:郁飯糰     留言板  傳訊
發表時間:2012-02-03
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到了冬天,一不小心就會多吃,體重一直往上飆,想在七天之內馬上瘦下來,到底有哪些 撇步呢?


http://epsolution.zenfs.com/wpprod/95/2011/11/lovebeautyfat01.jpg


 


便利商店減肥食譜,適合很多餐餐在外


且想瘦身的美眉們喔!!


如果吃膩了,還可以以同樣熱量的食物代替,


飯糰還蠻推的啦!!


以熱量來減肥,適合飯糰這種懶人啦!!


各位美眉可以參考看看囉!!


 


 





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