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Arsene 的留言板
 
留言篇數: 2

AID   2009-03-07
這是一則悄悄話,只有 看得到

無意義   2008-05-11
慢舉 一開始用牆壁 你就屁股出力 往上抬 一下子就拉起來了! 拉起來以後 就慢慢練