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教你“磨槍” |
| 房東：愛精靈  發表時間：2005-05-12 | [檢舉] |
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教你“磨槍”(絕對經典之作） 1.增強反應秘笈（以下這些功\夫要持續地做）： *最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。 *強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前， 用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀 態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上 推。重複此動作，大概做一分鐘。 *以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩 膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而 緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。 *強化器官功\能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。 *強化能力之冷泡法：先在浴缸裏溫熱陰囊，然後站出來澆以冷水，當陰囊 收縮後再度進入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重複五次。 *晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。 *為不使性功\能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋 袋，增強睪丸功\能。 *自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛煉的目的，應該用 手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血 管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的 根部，然後停一下，再繼續、再停止，重複做幾次。 2.硬度強化竅門： *鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將 勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分 鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三 次。最後，再以自慰方式射精，就大功\告 成。 *完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心別折斷 啦。 3.持久發揮技巧： *當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高 性能力。 *增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沉澱所致，性交次數越 多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈澱越多，而黑色素會使皮膚更強 ，有利 於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬 油。 *從根部綁住, 可使陰莖勃起的時間加長，更持久，這在G片中應都有看 過。 4.情緒提昇指南： *性能力越強的人，工作能力越強。 *工作能集中心力，進行高密度性質工作者，性交時也能集中於性上，能應 變靈活。 *性幻想力和提昇性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一種。 5.精彈射擊情報： *禁尿控制射精訓練：早上上廁所時，要尿出來時彆住，再排出，再彆住， 重複做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在陰莖萎縮之後開始此 訓練。 *點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺 激此穴，可防患精力之不足。 *運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門，吐氣時用嘴慢慢吐出。 *精液每次射出的量約5CC，想要讓精液射得更遠，滿足伴侶的興奮感，可以 縮短插入時間，越早射出，會射得越遠。 *要讓精液變得可口好喝，當天晚餐\可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品 等，會破壞精液味道，使對方難以下嚥。 6.變長加粗訣竅： *變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減 少， 皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外提昇，小弟弟就 變長啦。 *自慰中斷射精加粗法：自慰時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充 血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次 自慰時施行。 *加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。性交前不要上廁 所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫週圍的神經，提高性的刺激，使 之有效勃起。 7.臨陣磨槍妙法 *上\\\"戰場\\\"前喝點烈酒，會增加性的刺激反應，但不可喝多。 *途中可趁改變體位時，暫時拔出陰莖，讓陰莖瞬間休息一下，效果會更 好，會更勇猛善戰。 *插入前提高勃起力：腎俞\削位於距離脊髓五公分外側，高度約與最下 面那 根肋骨等齊，按這裡可使掌管勃起的附交感神經受刺激，提高精力。陰谷是位於 膝關節側的穴道，上床前壓一壓，可感覺明顯變化。陽池穴位於手踝附近，中指 往下延伸之處，按了就有躍躍欲試的情緒。這三個穴要輪流使用。 *臨場應急喚醒：按位於腳大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力 扭轉三次，或是刺激肚臍下方約九公分的關元穴。 *做完愛後不要倒頭就睡，應該花一小時的時間，和伴侶去洗個澡、看個電 視、兜個風等，如此再好好睡一覺，疲勞不會殘留到第二天，對身心較健康。 8.平日維修守則 *穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生 長。 *成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到 老年 仍保持最佳狀態的主因。 *射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。 9.食藥壯陽大全 *早餐\重要性：早餐\不吃，晚餐\的熱量上一定會增加，血液中所含的血 糖在 夜裡自然較高，一旦血糖升高，就會減低性慾，勃起能力也會降 低。 *荷爾蒙迷思：長期服用荷爾蒙劑，其實會不會增強生殖能力，有時還 會降 低，因荷爾蒙本來就不是由體外供應，而是體內自行分泌的。外 在的供給，只 限於分泌能力因某種原因而受損的患者使用。 *鍛鍊下半身的基本飲食，是攝取磷脂質，其存在於動物的骨頭裏，長 期食 用雞骨、小魚乾之類的食物，會提高勃起力和性衝動。此外，也 可多喝骨熬的 湯。 *核酸是製造細胞、遺傳因子和精子所不可或缺的物質。蛤、蝦、魚、 蟹 中，都含豐富核酸。 *含豐富維他命，又可有效提昇精力的，當推麥飯和糙米飯。 *韭菜、大蒜也是強精食品，但不能吃太多大蒜，否則反而會造成體力衰弱、 貧血。 *維生素E可防止性慾減退，可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿蔔來補充。 *強化肌力、增強性慾的食物有穀\類、大豆、蜂蜜、海藻、燕窩、魚貝 等。 *提高性感應的食物有火雞肉、大麥、瘦牛肉、蝦等。 *增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿蔔 等。 *促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘藷等。 10.命根禁忌寶典 *性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、壓力。 *避免暴飲暴食，過分縱情在美食和美酒，這會導致性慾降低。 *抽煙會導致陽萎，小心啦 |
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