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給女孩子的豐胸食譜喔！ |
| 房東：皮卡丘  發表時間：2004-10-07 | [檢舉] |
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（一） 蘆筍手捲材料：蘆筍3支•紫菜1張•草蝦去皮3支•沙拉醬少許\。 做法：1.將以上材料燙熱。 2.放入紫菜中捲起。 作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。 （二） 鹽水蝦材料：斑節蝦16隻•鹽•酒•薑片3片•味精少許\。 做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽•酒及薑。 2.蝦變色後撈起即可。 作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。 （三） 胡蘿蔔燉牛肉材料：胡蘿蔔半條•牛肉3兩•鹽•醬油•八角•胡椒•砂糖1湯匙。 做法：1.胡蘿蔔•牛肉同時加熱。 2.加入醬油•八角•胡椒•砂糖。 作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。 （四） 蛤蜊湯材料：蛤蜊15個•薑片2個•酒2湯匙•鹽•味精。 做法：水滾後將蛤蜊•薑片•酒同時放入。 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂 肪細胞吸收營養。 （五） 花生燉豬腳材料：花生2湯匙•豬腳4兩•醬油2湯匙•糖1茶匙• 酒2湯匙。 做法：花生•豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油•糖 •酒。 作用成份：花生•豬腳。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。 （六） 豆鼓蚵材料：蚵3兩•豆鼓1湯匙•蔥•薑•蒜•九層塔。 做法：1.起油鍋放入蔥•薑•蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌•關火。 作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質•蛋白。 （七） 玫瑰香附順肝湯材料：香附1錢•乾燥玫瑰花7朵•豬肝6兩•薑3片• 蔥2根。 調味料：酒1小匙•太白粉1小匙•鹽適量•橄欖油1 小匙。 做法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯 2.豬肝洗淨•切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。 3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝•蔥•薑•快火煮片刻， 加入鹽•酒調味即可。 此方不僅可以豐胸，還能調理經期•疏肝解鬱。 （八） 慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點 讓您胸部長得神不知鬼不覺∼ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為\"玉女補奶酥\"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。 ａ．玉女補奶酥 材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克 作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許\水使其成形 ２．將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定） ３．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分 ｂ．黃耆紅棗茶 材料：黃耆3∼5片，紅棗3粒 作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用 效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節內分泌，促進第二性徵發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。 （九） 想前凸後翹 試試豬肚 李家雄／中醫師 通草豬蹄湯 產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。 材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。 做法：1•豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。 2•滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。 3•通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。 4•將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。 5•將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。 （十） 參耆玉米排骨湯 黨參、黃耆都有補氣固元的功\效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功\能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。 材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。 做法：1•玉米洗淨，剁段。 2•小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈起備用。 3•將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。 （十一） 五味豬肚湯 黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功\效。豬肚能使消化吸收功\能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。 材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。 做法：1•豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈起後，平剖為二，再切大塊。 2•將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、酒調味。 附註：也可以把豬肚放入電鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。 （十二） 木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民／食譜作家 木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對於乳房的發育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功\效。 材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。 做法：1•牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許\芡粉抓拌一下。 2•木瓜去子切塊。 3•起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 4•利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。 （十三） 木瓜芝麻糖 芝麻不但有豐胸效果，還有讓白鬆變黑髮及補腦功\效，由於芝麻細小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖，用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。 材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。 做法：1•黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。 2•麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。 3•木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。 （十四） 花生豬腳湯 豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果，這一道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，產後的媽媽們，也可以用它來發乳。燉煮時要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。 材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許\。 做法：1•豬腳先用滾水燙一遍去腥。 2•花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。 3•花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。 （十五） 豆漿紅棗粥 功\效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤 材料：豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量 做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後， 轉小火煮 10 分鐘，再加入麥片， 待麥片熟後，加入紅糖和勻即成。 （十六） 四物豐胸湯：（摘自淳淳老師） 材料：當歸１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黃１５克。 作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。 所有豐胸湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。 用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。 功\效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。 （十七） 六君子豐胸湯：（摘自淳淳老師） 材料：人參１５克、白朮１０克、茯苓１２克、陳皮１２克、半夏１２克、炙乾草２克。 作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。 用法：和四物豐胸湯一樣。 功\效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。 （十八） 蓮子豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：人蔘２４克、黃苓１０克、地骨皮１２克、麥冬１０克、石蓮肉１５克、白伏苓２０克、黃耆３０克、車前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。 作法：車前子用小火乾炒１０分鐘，再將其他材料加入４碗水，煎煮成一碗水汁。 用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。 功\效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。 （十九） 大建中豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：飴糖６０克、乾薑１５克、黨蔘６克、蜀椒９克。 作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。 用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。 功\效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。 （二十） 人蔘養容豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：人蔘１０克、白沭１２克、黃耆３０克、陳皮１０克、桂心５克、遠至１０克、甘草３克、當歸１０克、茯苓３０克、白芍１２克、熟地黃１５克、五味子６克、大棗二枚、生薑三片。 作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。 用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥舖製成藥丸，早晚各服十五粒。 功\效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。 （二十一） 八珍豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：當歸１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、白沭１５克、炙甘草１０克。 作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 用法：三餐\飯前喝半小碗，一日三次。 功\效：生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。 （二十二） 青春期少女豐胸湯： （摘自淳淳老師） 材料：桔梗２０克、陳皮１０克、天花粉１５克、木通１５克。 作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。 功\效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功\能，對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功\效。 （二十三） 郁芳的美味豐胸湯： 材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。 做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。 2.材料全部放入鍋中加水蓋\過材料煮燜。 3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。 ※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。 |
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