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吃不胖的20個小妙方 |
| 房東：小筱  發表時間：2002-11-07 | [檢舉] |
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妙方１三孺w時定量 妙方２用小的碗盤裝食物 妙方３先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西 妙方４喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒) 妙方５肉和飯最後吃，而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下 妙方６只吃瘦肉，不吃皮 妙方７點有骨頭或有殼的東西吃，不要吃絞肉 妙方８點有刺的魚吃 妙方９吃肉絲炒菜類的食物，少吃大塊的牛排、豬排或雞排 妙方10沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉再吃 妙方11勺芡的食物用清水把勺芡汁沖掉再吃 妙方12寧願選擇水果而非果汁 妙方13細嚼慢嚥 妙方14只在嶽鄐W吃東西 妙方15不邊看電視邊聊天同時吃東西 妙方16不把肚子當剩菜垃圾桶 妙方17吃東西立刻刷牙 妙方18不要在家裡儲備零食 妙方19將接到的喜餅、蛋糕等馬上轉贈他人 妙方20肚子餓的時候，不要去買東西 從BBS上看到的~~大家可以試試看~~ |
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| 1 樓住戶：曉傑 發表時間：2002-11-10 | [檢舉] | |
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我覺得減肥很簡單 就是要有抽煙ㄉ習慣 然後生活要日夜顛倒 再來就是三壑ㄘT定 如果胃壞ㄌ 更容易瘦下來~~ 住是很不好ㄉ方法 但是真的會瘦 QQ |
| 2 樓住戶：bee 發表時間：2002-11-11 | [檢舉] | |
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曉傑....用醬ㄉ方法瘦下來..應該ㄝ活不久ㄅ!! |
| 3 樓住戶：曉傑 發表時間：2002-11-12 | [檢舉] | |
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妳ㄉ意思是說我也活ㄅ久ㄌ嗎 =.= |
| 4 樓住戶：james伯 發表時間：2003-06-19 | [檢舉] | |
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早嬰Yㄉ好 中嬰Yㄉ飽 晚嬰Yㄉ少 and 減肥不二法門運動 |
| 5 樓住戶：ㄚ平 發表時間：2005-03-07 | [檢舉] | |
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減肥很難 |
6 樓住戶：墮落滴饅頭  留言板 傳訊發表時間：2005-04-06 | [檢舉] | |
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１樓講的跟我現在生活一樣 我現在是不容易變胖了 但是我絕得我的身體慢慢變虛弱 所以 不要這樣剪嚕 我是因為工作關係才這樣的＞＜ |
| 7 樓住戶：陳小春 發表時間：2005-04-13 | [檢舉] | |
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請問一下喔＝ ＝ 有肥的方法嗎？∼ 我想肥 但吃不肥＝ ＝ |
| 8 樓住戶：.......... 發表時間：2005-04-14 | [檢舉] | |
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7樓的 挖馬喜ㄝ 無言 ＝ ＝||| |
| 9 樓住戶：哈哈妹 發表時間：2005-04-18 | [檢舉] | |
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7樓 8樓 你們2ㄍ 狂吃~大口吃~吃有肥ㄉ |
| 10 樓住戶：蠍腺鸛 留言板 傳訊 發表時間：2005-06-19 | [檢舉] | |
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ㄦ﹝ㄧ国腔蛂𡠹竭��暴催ˊ﹛ˊㄑ |
| 11 樓住戶：asdfasd 發表時間：2005-06-23 | [檢舉] | |
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Warning: MySQL: Unable to save result set in c:\foxserv\www\company\index2.php on line 59 Got error 127 from table handler |
| 12 樓住戶：脫線呆弟 留言板 傳訊 發表時間：2005-06-24 | [檢舉] | |
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每天走來走去....包准一定瘦 跑步反而不會有任何成效 =口= |
| 13 樓住戶：出雲 留言板 傳訊 發表時間：2005-07-04 | [檢舉] | |
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謝謝分享 |
| 14 樓住戶：出雲 留言板 傳訊 發表時間：2005-07-04 | [檢舉] | |
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謝謝分享 |
| 15 樓住戶：阿南 發表時間：2005-07-09 | [檢舉] | |
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想肥吃宵夜最有效 |
| 16 樓住戶：。。 發表時間：2005-08-28 | [檢舉] | |
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就是沒定力ˊˋ∥ |