最難瘦的部位就是腰！這是最快的瘦腰減肥秘籍

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最難瘦的部位就是腰！這是最快的瘦腰減肥秘籍

房東：陳姐

發表時間：2015-03-09

最難瘦下來的部位就是腰。同個道理，比起其它部位，腰是最容易變胖的。想要擺\脫粗腰的困擾，試試以下的瘦腰運動吧，擊退常見類型的粗腰圍，幫你高效消脂。

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下面由減肥教主張樂Cameron示範，四個動作，每個動作15--20次，循環2組。堅持15天，你會看到明顯的改變！

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※5月不減肥，6月沒人追，7脂肪堆！

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