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五天能減肥12斤的瘦身食譜 |
| 房東：笨蛋妹  發表時間：2007-03-08 | [檢舉] |
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五天能減肥12斤的瘦身食譜 1、黃瓜雞蛋減肥法 目前最流行的節食減肥法，每天三根黃瓜兩個雞蛋，我親身試驗過，5天減了12斤，效果還是比較明顯的。就是難熬，後期吃黃瓜吃到黃瓜上身，臉色發綠，整個一綠巨人。所以意志不堅和黃瓜過敏者慎用。 2、蘋果牛奶減肥法 也是很常用的方法，一天光吃蘋果，一天光喝牛奶，兩天一個階段，然後恢復飲食，聽說也挺有效的。喜歡吃蘋果和牛奶的朋友可以試試。 2、高溫減肥法 這種方法一般是高溫瑜伽，就跟洗桑拿差不多，減肥之余還可以鍛鍊身體，還可以排毒，算是比較健康的減肥方法，就是過程痛苦點，天天在鍋裡蒸的感覺並不好受，實在不行就在微波爐裡試試吧，兩秒鐘就成熟人了。 3、保鮮膜減肥法 用保鮮膜裹住身體，然後瘋狂運動，拼命出汗，但這種方法減的是水分，不是 脂肪，而且有副作用，可能引起皮膚疾病，所以也不提倡。 4、失戀減肥法 此法屬於精神療法，一般人失戀之後會走兩個極端，一個是暴飲暴食變成大胖，一個是茶飯不思變成麻稈兒，如果是後者，減肥的目的就達到了。不過這種方法太缺德，而且自己不能主動控制，如果是自己讓別人失戀那是減不下肥來的，只會讓你更加心廣體胖。 |
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| 1 樓住戶：減肥 發表時間：2007-11-25 | [檢舉] | |
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請問笨蛋妹 第一ㄍ減肥ㄉ方法ㄎ以講詳細一點嗎 雞蛋是什ㄇ雞蛋 水煮還是荷包蛋呢 小黃瓜是一餐一根嗎 口渴ㄎ以喝無糖綠茶嗎 謝謝回應喔 |
2 樓住戶：喜憨兒  留言板 傳訊發表時間：2007-12-29 | [檢舉] | |
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= =沒那麼誇張吧! 可能這樣吃3天 你就暈過去了吧... 而且這樣對身體很不好喲~ |