美胸保養之道，除了在洗澡時，以冷熱水交替沖洗胸部、促進乳房四周的血液循環外，在睡前需擦胸部保養專用精華液呢！且一定要從胸部一直按到脖子喔!!
多吃美胸食物，也有助於增長事業線喔!!
例如:
第一，豆類製品，例如，無糖豆漿。
第二，膠質蛋白質物，豬腳、黑木耳、海參，這類食物可以支撐胸部裡的結締組織。
第三，高蛋白。
第四，海鮮類食物。
第五，富含膠質的水果。
第六，酒釀蛋。
美胸專家表示，女性月經第一天算起，第十到第十五天就高峰期，這段時間可以刺激結締組織生長，努力食療、按摩運動，效果最明顯，第二十到二十五天則是黃體激素的高峰期，乳腺導管的小葉細胞及腺泡發育，細胞周期性的增生胞大，這時，只要懂得按摩胸部穴道，就可以改善胸部，除了兩胸之間下方的膻中穴是單獨的穴道外，胸部的水平、垂直線上和腋下都有胸線穴道，只要懂得上下對襯的穴道同時按摩，胸腺自然通暢發達，胸型就會堅挺又美麗。
想豐胸，一定要注意三個大忌諱：
一．千萬不能用拍打的！用力拍打胸部，會造成胸部脂肪軟化、鬆弛。
二．洗澡水不可高過攝氏四十度！太熱的水也會造成胸部鬆弛、肌膚乾裂、老化。如果泡澡，也千萬不要泡到心臟的位置。
三．喝水量不足！細胞含水量約佔70%，如果不想讓胸部萎縮，就要適當補充水份，否則胸部就不會堅挺。
豐胸小體操:
「雙手合十、手肘併攏、往上，往上時，手肘要盡量合起來」，如果用力到胸下愈來愈痠，效果就出來了，這時，雙手才往前伸直，慢慢放下。
嗯嗯嗯.....((沉思
飯糰建議有男朋友的且想豐胸的美眉們~~
可以叫男朋友幫你們按摩喔!!
不但豐胸又能增加情趣:\">
且還能六分鐘護一生
一舉多得的說:P
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