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[求教]拜託給我單跳ㄉ建議 |
| 房東：小銘  發表時間：2008-01-06 | [檢舉] |
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我學B兩ㄍ月ㄌ 倒立已經很穩ㄌ 安馬甩ㄌ起來ㄌ 最近想練單跳 我倒立可以單手撐住不靠牆 可是就是跳不起來 請哪位大大可以教我 或給些建議或方法 謝拉 |
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| 1 樓住戶：機車 發表時間：2008-01-06 | [檢舉] | |
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我也想學 哈哈 會ㄉ回應一下 |
2 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-01-06 | [檢舉] | |
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你要先會縮腳 倒立然後腳縮起來 先習慣這種踹法 然後再跳的時候 眼睛看虎口 左手放在頭ㄉ前面保持平衡 手完全伸直 |
| 3 樓住戶：小銘 發表時間：2008-01-06 | [檢舉] | |
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阿拋 謝拉 腳縮起來要踢直ㄇ? 左手放在頭的前面完全身直是什意思? |
| 4 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-07 | [檢舉] | |
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腳不用踢直 有一些人都是對拍才會踢到直 有往上踹就好了 左手放在頭前面就是 算是放在耳朵旁邊幫助平衡一樣 完全伸直ㄉ是右手 彎了就會整ㄍ軟掉會掉下來 |
| 5 樓住戶：小銘 發表時間：2008-01-07 | [檢舉] | |
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謝謝你 我剛放學後 抓著欄杆單跳大概跳ㄌ7.8下 越來越有感覺ㄌ 現在試著不抓欄杆^^ |