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[討論]雙手拋教學文字解說 |
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雙手拋！只要先學風車！了解劃圓的軌道後的進階版本！ 文字解說！我以時間方會來解釋腳步動作！(一個時間一隻腳) 當我們一開始練拋時∼拋的起手是應該是先學會了 所以由起手式開始解說！ 起手式下去！要拉起來時！腳的劃圓會在7-10點鍾方向！腳拉直！ 這時手要比腳快！ 撐著的那隻手推！空著的手去接！這時腳會在10-2點中的方向！ 這個地方最難！通常腰都會稱不住掉下來！ 所以腰要撐住！用另一隻手去接地板！當又回到雙手時！會在2-5點方向 然後腳帶動腰劃圓這時腳會在5-7點的方向！這地方也很容易掉下來！ 腰一定要撐住！ 只要能撐住！就能續圈！ 只要記的手推的時候是7-10點的方向換手後是10-2點方向！回到雙手是2-5點方向！要續圈是5-7點方向就沒錯了！ 新手解說！ 請見諒！ |
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1 樓住戶：哈哈哈 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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大大 你的解說很詳細耶 我的問題就是腰都會掉下來 還有手太晚接上 因為我會怕怕的.... |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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請問這是逆時針的拋嗎? |
| 3 樓住戶：猛男 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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雙拋跟單拋插在哪阿? 阿緯用的那種是單拋嗎 |
| 4 樓住戶：呆呆 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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阿緯用的是雙手拋!!! |
| 5 樓住戶：修米 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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請問 = ="大大會拋嗎?! 總覺得跟實際做起來的有出入 當然方向都對啦 但其實重點都沒講出來 ((方向當然都是這樣)) 大大應該是透過影片再說出自己的分析而已 |
| 6 樓住戶：南崁玥伊 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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給五樓的修米！ 你說的其實也對= = ∼ 我不會續圈！ 但是這方法讓我至少過一圈 |
7 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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腰會掉下來是因為 你在背朝後面騰空的時候 你看一下你的腳跟腰是不是已經掉下來了 照理說剛開始學拋的時候 眼睛應該會稍微有辦法看到腳 腰不夠高丟過去就會掉下來 |
| 8 樓住戶：瘋子 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
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要練很久!!拋不是一天就會的= = |
| 9 樓住戶：呵呵 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
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不過= = 我覺得呢 在妳要下手式之前 你的右腳用力往上拉 之後拉的時候 雙腳就往上踢 你一踢的同時 就馬上快速轉身 之後右手接回地上時 這時候就要靠慢舉了 慢舉的動作做完了呢 雙腳在往上踢 在快速轉身 以上是對於 剛隊拋空比較好的理解拉 不可能說一開始練就那麼快練成大字!! |
| 10 樓住戶：呆呆 發表時間：2008-04-24 | [檢舉] | |
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恩整個解說就是再說角度就是了 沒基本功董意思也做不起來 大家好好打基礎吧= = 拋不是人人都會的 |
| 11 樓住戶：含羞草 發表時間：2011-11-04 | [檢舉] | |
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唉 我就是撐不住腰 每次都掉下來.. |
| 12 樓住戶：戀舞 發表時間：2011-11-04 | [檢舉] | |
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起手式吧!! 通常起手式的軌道有出來在搭配上述方法...不難 |
| 13 樓住戶：阿蔣 發表時間：2011-11-05 | [檢舉] | |
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連拋好難啊~~~ |
| 14 樓住戶：45485 發表時間：2011-11-05 | [檢舉] | |
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樓上每個都很會拋 |
| 15 樓住戶：海苔 發表時間：2011-11-05 | [檢舉] | |
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你講的好複雜=口= 我雖然也是卡在一圈 有時候會不小心手接的太近變跳拋 但是我還是看不太懂你打的..還是實際一點自己練比較好 不要誤導一些想飛的人受傷 有些不是妳說撐住就能撐住的 還是慢慢練吧 不然每個新手都是神 一說就懂了 相信這裡很多人都了解拋的原理 但是做不出來 那我也來... 後空翻就是 面像6點鐘位子 往上跳到最高點 大腿撞胸口 翻過去後 落地後又是面像6點鐘位子就沒錯了 |