| 提供各種蟲害防治諮詢、專營居家環境消毒清潔 除蟲消毒一通電話服務到家 |  | 專業廢棄物清運、大型廢棄家具，政府立案 正派經營，作業快速、合法可靠 |
| 提供各種蟲害防治諮詢、專營居家環境消毒清潔 除蟲消毒一通電話服務到家 | | 專業廢棄物清運、大型廢棄家具，政府立案 正派經營，作業快速、合法可靠 |
[求教]有哪位大大能教我風車 |
| 房東：亂舞  發表時間：2008-04-05 | [檢舉] |
|
我高一 目前還在練基礎 想學會風車 我常去 鹿港國中練 但只有一個人在練 = = 希望有人可以交我風車!! 我的及時: leo215412 |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶：風影  留言板 傳訊發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
|
最好還是先把所有基礎練好在練招 ICE.肩定.頭頂.軸定.倒立 這樣練會比較快 如果你要先練風車的話 先把ICE.肩定練好 |
| 2 樓住戶：阿白白 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
|
鹿港 可以請問一下你讀哪個高中嗎? |
| 3 樓住戶：亂舞 發表時間：2008-04-05 | [檢舉] | |
|
恩 我讀的是 員林高中>< 假日會去鹿港國中練!!! 對了 我想問 關於堅定(左)(右) ice 測ice 我正在練 但邊的練不起來>< 我想問 如何 把這些練的更穩?? PS 我抬頭的ice 練的不是很穩 還有 我也想問 如何練 單手支撐的ice 跟 抬頭 的ICE 要怎嚜練才會更穩?? |
| 4 樓住戶：阿白白 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-06 | [檢舉] | |
|
有 訣竅就是 一直練 練到都快熟了 .. 這樣你隨便稱都稱的起來!! |
| 5 樓住戶：小程 發表時間：2008-04-07 | [檢舉] | |
|
抬頭ice 是平ice 一開始練都會先靠頭練 我也開始慢慢在練風車了 平ice 要練到撐起來不會累 單手ice 把雙手的平ice撐穩 試著把左手用手指去碰地 抓到平衡 左手在慢慢放 |
6 樓住戶：小飛 留言板 傳訊發表時間：2008-04-09 | [檢舉] | |
|
基礎穩了 學什麼自然都快 我還是建議你 ICE 肩頂 肘定 頭頂練穩 ICE 肩頂 建議都練到可以放單手 肘定跟頭頂 建議練到手完全不會抖 |
| 7 樓住戶：亂舞 發表時間：2008-04-10 | [檢舉] | |
|
謝謝各位大大的建議 我會好好練的=ˇ= |