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[影片]幫忙看看鞍馬 哪裡錯誤指出越多越好唷^^"

房東:三限六不
發表時間:2008-11-10
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如題
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3Q



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  • 1 樓住戶:小育
    發表時間:2008-11-10
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    盡量穿鞋練 比較好喔



    2 樓住戶:小撒旦
    發表時間:2008-11-12
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    我聽到你的喘息聲....一聲!烏!

    穿鞋練啦~ 我以前狀慘囉~ 炸腳踝...


    3 樓住戶:阿拋     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-12
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    切記
    再甩鞍馬 的時候
    手只要一放到地上
    你的"肩膀"
    就不會像聳肩這樣縮起來
    是要完全往地上推
    不要讓身體把肩膀壓住了

    4 樓住戶:小林     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-18
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    右腳hold住
    左腳切回來
    鎖腰

    5 樓住戶:youngmei
    發表時間:2008-11-20
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    我看到的是~...

    腰沒有出力甩和挺住~

    前面腳太壓進來~看能不能腰挺出去一點~

    然後話回來時又腳左腳要砍~

    你的回來是好像沒有像一個圓~

    感覺很像出去回來就掉了~變橢圓行~

    回來時左手出一點力推高一點點~然後左腳砍進來試看看~

    加油!

    6 樓住戶:小莊
    發表時間:2008-11-21
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    阿拋...

    我有點看不懂

    太抽象了>"<

    我現在左手踝會痛耶

    是按太大力了嗎?



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