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[問題]風車炸腰問題... 麻煩幫忙解答 謝謝~~ |
| 房東：偵煙  發表時間：2008-12-01 | [檢舉] |
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就是風車時 會炸腰 推出去時 要不然會炸到大腿 請問各位大大是為什麼呢?? 腰還炸到瘀青= = 大腿也差不多了 請問!! 是什麼問題才會炸腰跟炸大腿 謝謝 !! |
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| 1 樓住戶：ZZ 發表時間：2008-12-01 | [檢舉] | |
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起步..負責上拉那隻腳..拉上去 另一隻腳則確實劃弧.. 手也是要會"推"不是"放".. 這樣大致上前面就OK了.. (如有錯誤 請指教) |
2 樓住戶：小影  留言板 傳訊發表時間：2008-12-01 | [檢舉] | |
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一開左腳大弧度的劃~ 要變側ICE時~(差不多是測ICE時) "推"不是"放" 記得適用推的~ 推完後~ 大腿壓~ 大致就是這樣 |
| 3 樓住戶：亂神之胤雷 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-01 | [檢舉] | |
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腳化圓 話到一種程度 當右腳不能在網前化石 手推掉 右腳往上話 背旋 |
| 4 樓住戶：黑輪 發表時間：2008-12-01 | [檢舉] | |
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推掉？ 是什麼意思＝ ＝？ 我也是新手 最近炸肩的很厲害... 請各位大大講解 謝謝 |
| 5 樓住戶：Genius小嵐o 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-01 | [檢舉] | |
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我都炸到肩膀 好怪喔 |
| 6 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-02 | [檢舉] | |
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可能是你腰沒有扭 所以沒有力 只靠手推力不夠 出去就掉了 腰要扭 去帶腳 多練習吧 加油 |
| 7 樓住戶：笨瑋 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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手往身體正面下斜45度左右那邊推 感覺有點像推卡車旁邊那樣 肩膀炸到一開始幾乎都會有 不是說全部都有 是幾乎 很多新手常常沒推好就炸到 我剛練風車也常常炸到 -.- 總之就是往地板推就對了 |
| 8 樓住戶：阿丁 發表時間：2011-08-09 | [檢舉] | |
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我最近也在練風車 可以一圈了 在練續圈 可是每次都續不了 而且一直炸腰 已經瘀青了 不知道問題在哪= = |