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[討論]鞍馬心得分享 |
| 房東：阿波  發表時間：2008-12-11 | [檢舉] |
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感覺阿~最近鞍馬有進步的傾像了希望能早日練起鞍馬!從以前到現在所聽的鞍馬要領 與大家分享~!供給參考~不過最重要的真的是要自己去練!自己去抓感覺!是新手的我建議0.0 要領1.起手式建議腳不要太開!因為太開你就要花更多力氣去掃!也不要太合唷!適中就好=ˇ= 2.掃得時候右腳要浮空盡量不要碰到地!掃出去時左腳要抬高!腰的高度適中盡量抬高不要高的太離譜!用腰帶力 3.掃到右邊的時候,右腳要拉高要卡一段時間!(自己去體會不要卡太久唷=ˇ=)然後左腳出力往後上砍 4.換手不要太慢!也不要太快!記得換手!保持12 12 12 12 12的頻率(雖然我現在頻率還是常常出錯!但是先建議這樣不要養成壞習慣我就是養成壞習慣了我現在正在改)除非你要練什麼特別的招!這是給要練一般鞍馬建議的 5.回來的時候快速繼續第一步驟!左腳抬高右腳掃!手要推! 6.在掃的過程就像搖呼啦圈那樣不過是搖的很大力的呼啦圈(比喻有點爛不過腰就是要那樣繞) 總整理:注意手的頻率!手要把身體推出去!不管甩到哪一邊腳都要掛高想著往頭那邊靠!(好讓左右腳好掃好砍) 以上是我的心得啦!如果有錯的話麻煩一定要糾正我!因為我是讓一些練鞍馬的人!分享我的心得!不希望害他們觀念錯誤!把我所學到的分享出來 如果缺少什麼重點的話!希望也能打出來跟大家分享!其實要用文字表達真的很難!真的要現場講解比較容易! 有些重點很難明確得表達出來! |
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| 1 樓住戶：小莊 發表時間：2008-12-17 | [檢舉] | |
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嗯... 跟我體悟到的差不多 不過我很少做到= =" |
| 2 樓住戶：阿力 發表時間：2008-12-18 | [檢舉] | |
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請問腰怎麼抬高? 我不知道怎麼用腰力即時g055074 |
| 3 樓住戶：阿波 發表時間：2008-12-18 | [檢舉] | |
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其實你只要腳一開始掃右腳不要碰到地然後左腳再出去的時候就要一起踢高了!如果講的不好可以訂正我唷! |
| 4 樓住戶：阿儒 發表時間：2008-12-24 | [檢舉] | |
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推事什麼意思 |
| 5 樓住戶：阿波 發表時間：2008-12-24 | [檢舉] | |
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其實你可以爬文捏=ˇ="因為我不知道要怎麼講抱歉唷! |
| 6 樓住戶：小潘 發表時間：2009-02-07 | [檢舉] | |
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請問練鞍馬前 要先練什麼基本的東西嗎!? 要有什麼條件才可以練鞍馬!? |
| 7 樓住戶：舞蹈小濬 發表時間：2009-02-07 | [檢舉] | |
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練手力還有腰力吧!建議先把風車練會啦!讓腳會劃!也有人不會風車會鞍馬!只是會練的比較辛苦罷了!不過我想!最重要的!還是要有永恆的心!練鞍馬一定會遇到很多挫折點!撐過就是你的了!還有不是拼命的一直刷!要去想動作! 不是傻傻的刷刷刷刷!也許會鞍馬後!也有刷不起來的一陣子!但是你不要放棄!一直練下去! 什麼是想動作呢?就是.....想要怎麼把它做好!到底哪裡錯了!可以請人幫你看!如果身邊沒有人!可以自己拍下來!貼上J2H來!請各位大大幫你看動作!我相信各位大大很願意幫你的!自己也要努力練! |