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[影片]幫我看一下一圈風車~

房東:阿楷     留言板  傳訊
發表時間:2008-12-16
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不好意思~傷了你們的眼睛= =\"
為何會這樣><~
我感覺我轉的速度也不慢~
不知道為什麼~
而且我感覺我好像在做背旋= =\"
我都會在被上轉上2圈才轉回ICE
轉不回來就會像第2次動作依樣
轉回來就會向第一次動作依樣~
感覺好像可以接第2圈~可是我不會><
就摔下來了><

而且我現在骨盆和肩膀都撞到紅腫黑青
肩膀和骨盆只要輕輕的押一下就痛的要死

誰能教教我ˊˋ
救我><
我不想等傷好才練~
這樣一定會有一堆人超越我




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  • 1 樓住戶:笨蛋瑋
    發表時間:2008-12-16
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    背玄腳要打開


    2 樓住戶:矮峻     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-16
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    傷眼睛?!
    不會吧,那我之前不知道傷了多少人了=ˇ=


    你下風車時

    左腳要伸直
    然後在去劃圓帶動力

    之後兩腳不能縮



    轉到接點時
    不是做ice
    但很類似

    到那動作背要搶
    手要推
    盡量做到快、狠、準=ˇ=


    以上是我的建議
    有不對的地方幫我修改
    謝謝=ˇ=

    3 樓住戶:阿德     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-16
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    你的問題是在

    你到背的時候 腳都沒有張開

    腳張開 要壓

    右腳去靠頭

    回ICE 比較 好回

    慢慢的先把1圈練好

    4 樓住戶:一直在努力
    發表時間:2008-12-16
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    在下建議尼 ..
    要撲要看一下有些人的風車影片??? 應該對尼有幫助!!
    尼化軌道時腳就直接縮了 當然一定會重創到=ˋ=

    5 樓住戶:阿楷     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-16
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    1 樓住戶:笨蛋瑋
    謝謝你~我會盡量把腿打開^^"
    2 樓住戶:矮峻
    謝謝你忍痛看我的影片^^"
    我自己都不敢看了><
    謝謝你的指導
    我會去修正^^"
    3 樓住戶:阿德
    謝謝你的指導^^"
    我會盡量的去修正
    我會去好好的練這一圈^^"
    4 樓住戶:一直在努力
    小弟我感謝你^^"
    不過影片真的看了很多><
    動作都記下來了
    只是在做的那一瞬間~都忘光光><

    謝謝你們^^"
    願意看我的影片
    我會加油~
    也請你們加油=ˇ="



    6 樓住戶:小d     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-17
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    最大的問題有兩個
    第一 你腳都沒固定性的打開
    第二 也是最重要的
    你的腰沒扭就轉出去了 所以沒轉力就掉了
    多練吧 加油

    7 樓住戶:蒼犬     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-17
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    大家都是炸過來的...

    我以前也是盆骨痛 肩膀流血

    不過照樣撐過來了-ˇ-

    8 樓住戶:知名男子
    發表時間:2008-12-17
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    先把腳畫開 右腳畫過去 再讓手推出去 身體躺

    我就是這樣才沒再炸的

    還有... 多拉經 轉才會好看





    9 樓住戶:碴您王
    發表時間:2008-12-17
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    聽我一句話,你就能轉一圈!!!
    拉筋,腳筋拉開隨便轉都有一圈...
    至於要續圈...腳就要學會畫軌道,多練吧!!加油..

    10 樓住戶:小丸丸
    發表時間:2008-12-18
    [檢舉]

    好像自創招 =ˋ= ..
    還蠻可愛的 =D
    記得要拉筋 ˇ 你 會 縮 ˇ
    要推出去做背旋時ˇ身體整個往右(類似作用力ˇ)左手要往左撥ˇ右腳要勾ˇ
    左腳抬高ˇ拉出去右腳就踹出去ˇ左腳壹定要抬高高 [ !! ] 側i側i ..
    腰過右手手軸在推掉做肩定ˋ
    拉回來ICE時左腳要很快拉回來變平i那樣腳開剎ˋ手記得要很快變撐ICE那樣才可以ˋ
    先慢慢練熟壹圈叭ˇˇ有問題在提出來 =D
    我說的可能有錯(其他大大別砲轟,就改正就好 ^ ^)或者你不懂ˇ
    我即時通 kent84524
    有需要就增叭ˇ

    11 樓住戶:阿楷     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-18
    [檢舉]

    6 樓住戶:小d
    謝謝你的指教^^
    雖然我完全不知道怎麼用腰轉
    是類是投棒球嗎??
    因為我以前是棒球隊的投手~
    所以如果是這樣的話~
    那因該會簡單些^^"
    7 樓住戶:蒼犬 留言板 傳訊
    呵呵~原來大家都是過來人~
    我以為只有我比較笨~
    容易撞到><
    8 樓住戶:知名男子
    謝謝你的指教^^"
    我會努力試看看的
    9 樓住戶:碴您王
    呵呵~好~我要努力拉筋><
    可是我的筋是博愛醫院公認粉硬的筋
    上次還有個老伯伯跟我比
    我拉不過他><
    10 樓住戶:小丸丸
    喝~看到你說很像自創招~
    我開心了一下=ˇ="
    也許以後用的到^^"
    其實~我一直在探考這個問題
    明明知道自己腳會縮~
    可是轉的那一瞬間~
    還是控制不了~
    ~襪~你說的好多喔^^"~
    我會努力的^^"

    謝謝你們^^
    當然摟~也請你們多多加油~
    哪天希望在電視上看到你們=ˇ="

    12 樓住戶:小育     留言板  傳訊
    發表時間:2008-12-18
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    不能急

    一步一步來

    你依開始 直接先稱 ICE起來 試試看 右腳直接往右邊刷

    這時 稱ICE的手要往地板推把身體撐起

    左腳 記得拉高 拉到身體跟著翻到被旋

    就先練這樣 記得大腿 是一直達到最開的狀態 小腿也是直



    13 樓住戶:小魚兒
    發表時間:2008-12-19
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    腳沒打開=.=




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