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[討論]請問各位大大 到立 |
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我覺得到立 有點難練 我也照很多人一開始的練法 用腳點牆 只是 可以使用的場地 時間 很少 所以 真的要練 也沒多少次機會 有時 試試看到立 一撐 就 是 5秒 只是有時 上去就倒=ˇ= 是腳 的擺\重心問題嗎? (ps手有微彎抓地板喔!!) |
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1 樓住戶：小育  留言板 傳訊發表時間：2008-12-19 | [檢舉] | |
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小腿 要控制好 腰打直 稱到 能全身放鬆 代表你會了 =ˇ= |