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[影片]幫看我的鞍馬 |
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我的鞍馬第二圈會掉腰... 為何? 還是這樣繼續練下去? 求助! | ||||||||||||
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1 樓住戶:天外邪刃 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-22 | [檢舉] |
還是繼續練 鞍馬比風車還要難阿 還是學不會 鞍馬是要練過來的 |
2 樓住戶:阿丁 發表時間:2009-11-22 | [檢舉] |
你的右腳都要是直的 不能縮把右腳縮起來 |
3 樓住戶:白白 發表時間:2009-11-22 | [檢舉] |
腳沒卡 當然腰會掉下來壓 右腳 在卡上去一點 ^^ |
4 樓住戶:傑諾 發表時間:2009-11-22 | [檢舉] |
前面要腰沒挺出來 腳計得掃 不要用跳的 挺腰 可以做到的話大致上就緒圈了 |
5 樓住戶:小宇 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-25 | [檢舉] |
我...腳有掃,也沒有跳... 但是我都做不到那種飛起來的感覺 我之前有很飛的鞍馬 結果第二天感覺不見了... 那種感覺怎麼抓回來? 我那種鞍馬感覺就是腳不用刻意砍就飛很高的感覺 我起步有問題嗎... 拜託求助ˊˋ |
6 樓住戶:呼拉 發表時間:2009-11-25 | [檢舉] |
那是睡衣? |
7 樓住戶:阿煒 發表時間:2009-11-25 | [檢舉] |
建議你可以看著鏡子練 腰抬的不夠高 看著鏡子中的自己覺得屁股和手肘同高 就表示OK了 |
8 樓住戶:小宇 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-25 | [檢舉] |
是阿 在家裡懶的穿好看的衣服= = |
9 樓住戶:天外邪刃 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-25 | [檢舉] |
其實我也常常這樣 鞍馬.的感覺會忽然就來了 然後隔天就不見了 然後我不會曼舉XD |
10 樓住戶:A ku 發表時間:2009-11-26 | [檢舉] |
起手式 手一下 就要掃了 幾乎同時間的 起手自己抓感覺吧 ! 另外 右腳要卡 腰才會高 左腳回來的時候不要縮 這樣就好多了 加油xD 慢舉還是練吧 以後鞍馬倒立 會有幫助 個人淺見! |
11 樓住戶:小d 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-26 | [檢舉] |
腰在出去一些 在繞大圈一點 |
12 樓住戶:阿Q 留言板 傳訊 發表時間:2009-11-28 | [檢舉] |
右腳卡住 拉高 左腳砍 升直 用腰力帶 有抓到feel 可能就是腰有出到力 全身都要出力 齁者 續圈時 繼續卡上去 右腳一樣拉上去卡者 別讓他掉 加油~ |