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[求教]為什麼我的鞍馬後面都很低 |
| 房東：Dunk威  發表時間：2010-03-07 | [檢舉] |
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為什麼我鞍馬練很久了 不過每次掃到後面 別人都說我的腰很低 而且我的腳是彎起來縮著的(有點像跪著) 要怎樣才能高呀 不然我續圈都沒辦髮續圈 |
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| 1 樓住戶：阿哲 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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腳動的方法↓ 1.左手下去時左腳請先順著地板掃，快掃到右腳時請將妳的右腳往『前面』掃出去 2.掃出去的時候妳要想∼妳現在是一個時鐘，妳的２點鐘方向在哪裡妳就讓你的右腳掃到兩點鐘 3.接下來是妳的左腳，這時妳的左腳還在你身體右方，請讓你的左腳平平的坎出去，坎到１１點鐘方向，到了１１點鐘方向的時候擬再將妳的左腳『斜斜的』往上面坎。（（請注意，不要直接往上，不然會受傷，重點就是妳一定要『斜斜』的。這樣子邀才會高 4.這時妳的左腳因為你從１１點鐘方向『斜協的』往上坎的關西妳的腳會自然而然的被往上面帶，帶起來之後妳的右腳就很容易可以切近來，切近來之後因為妳的右腳切盡來的關西使得妳的右腳有一段時間可能沒有力量，但是你要想辦法讓你的左右腳到後面的時候右腳一定要出力掃出去，掃到哪裡？就是掃到２點鐘方向。 5.這樣子妳忘能對你有一點點幫助，或許你不懂，但是仔細看慢慢的分解，不要依口氣全部分解玩，一樣樣慢慢分解對妳的學習能力比較有幫助。 最重要的是妳的腳＆妳的腰＆妳的方向感 加油剌∼我是比較沒什麼時間練了∼但是還是可以稍微甩出３圈多左右（很濫我知道） |
| 2 樓住戶：意翔 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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手全程都要推 腳往頭去壓 切下來快一點(角度很重要) 腰要hold柱 |
| 3 樓住戶：何木杞 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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你是不是沒練慢舉？ |
4 樓住戶：小米  留言板 傳訊發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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錯在曼舉吧 |
| 5 樓住戶：Dunk威 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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to 3樓 對 我沒練慢舉.... 我現在才剛努力在練... 不過我慢舉舉不起來 手腕好痛.. |