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[問題]AirChair的練法?? |
| 房東：空椅新手  發表時間：2010-06-06 | [檢舉] |
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請問空椅的拉竿練法要怎麼練?? 我左手拉竿 稱的時後 身體為什麼會往左邊倒?? 我有抓地 還是我右腳放得位子不對呢?? 右腳是由上往胸口壓 還是又右邊 往胸口壓 那左腳要盡量往左邊抬過去嗎 還是正上方就好?? 希望各位空椅高手 能空椅剛開始要怎麼練?? 拜託拜託-ˇ- |
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| 1 樓住戶：bboy 發表時間：2010-06-06 | [檢舉] | |
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慢慢練吧 腳沒差吧 |
| 2 樓住戶：Chair hop 發表時間：2010-06-06 | [檢舉] | |
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除非你手筋很開 不然不要左手 抓左邊的東西 用左手抓右邊的東西 = = 然後我建議 浮牆壁(摸著 別出力) 練平衡比較好 很有用 還有去買握力氣還用 練抓地力 然後到實地練習的時候 先把左腳舉開 練穩 (剛開始會抽筋) 然後再打右腳慢慢抬起來 加油囉^^ |
| 3 樓住戶：bboy 發表時間：2010-12-30 | [檢舉] | |
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加油 !! 我也剛要練空椅 來爬爬文 謝謝上面的 給很多意見 |