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[問題]空椅

房東:豆花
發表時間:2010-12-11
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我做空椅差不多撐到4秒的時候,身體就開始有點呼吸困難!!
抓竿撐也一樣
請問是正常的嗎 要怎樣才能持久而且輕鬆?



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  • 1 樓住戶:哈哈哈
    發表時間:2010-12-11
    [檢舉]

    一直練就對了

    就跟妳練倒立一樣

    練久 就穩了輕鬆了

    懂嗎?



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