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[影片]請幫我看一下彎刀

房東:友比
發表時間:2011-01-05
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請幫我看一下彎刀:D

除了胸口不太擴以外

有哪裡需要改

謝謝



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  • 1 樓住戶:龍仔
    發表時間:2011-01-05
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    如果還會往後掉的話 就先 "靠近"牆壁練

    練到 每次彎刀的時候 不會點到牆 就差不多了

    我練的時候 是心裡想著挺胸 並且不要在乎腳往後放 才練起來的

    至於 挺胸的程度 就真的要整個靠在牆壁 努力的挺出來

    而且要拉筋

    2 樓住戶:友比
    發表時間:2011-01-05
    [檢舉]

    to 1f

    謝謝大大的建議:D

    靠牆壁阿....說實在會有點怕..

    拉筋的話就是最困難的部份了....

    天生筋硬阿...

    總之謝謝大大:D



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