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[問題]鞍馬手腕

房東:SoRA豪     留言板  傳訊
發表時間:2011-03-08
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各位大大,鞍馬是一個對手傷害蠻大的一個動作
以前練鞍馬手就受過傷,各位大大會不會暖身的時候
因為練鞍馬所以要\"暖手\"暖很久?
我都會手腕轉很久,然後伏地挺身20下 (做很慢的)
然後手腕還會綁很緊的繃帶

請問這樣的舊傷,應該算是舊傷了
要怎麼治阿? 看過很多醫生 休息過好幾個一個月
可是在練鞍馬還是會痛... 該怎麼辦?
不能隨時做鞍馬.. 尤其現在天氣冷 手都超冰的...

各位帥哥要怎麼改善或是更好的辦法呢? 謝謝!



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  • 1 樓住戶:賢A
    發表時間:2011-03-08
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    剛開始練鞍馬手腕會受傷
    我剛開始練的時候是手沒出力撐地板導自左手受傷




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