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[問題]黏人的腳

房東:巧克
發表時間:2011-03-19
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我雙手黏人 左腳勾右腳才能一直壓低 但是只要我一並腿連壓都壓不下去為什麼???
還有 鞍馬的腳要開要怎練(能續圈)



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  • 1 樓住戶:巧顆粒
    發表時間:2011-03-19
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    黏人兩腳都先打開開
    慢慢壓
    併腿太重了
    剛練的話撐不了
    兩腳開開在慢慢併



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