| 旺客搬家公司評價網評價第一名，廣獲客戶好評 零負評，用心、專業看得見 |  | 油漆工程，講究細部修整 防潮粉刷，免費估價！ |
| 旺客搬家公司評價網評價第一名，廣獲客戶好評 零負評，用心、專業看得見 | | 油漆工程，講究細部修整 防潮粉刷，免費估價！ |
[問題]剛開始怎麼練ice |
| 房東：路人甲  發表時間：2011-04-02 | [檢舉] |
|
我剛學breaking不久!! 很多人說要先學會基礎ice會比較好!! 我有在練ice但是就是撐不起來!! 像我這樣要先學會正ice嗎?? 還有到底要怎麼練ice?? |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：鳥魚 發表時間：2011-04-02 | [檢舉] | |
|
沒有一定要先練什麼你一開始就要練拋要風車也行不過沒基礎根本部會佣也無法練 所以你想要練什麼就練什麼我一開市事先ICE在來堅定在來到立在來排腿在來.......一直延森就會很多了 總結想練什麼就練什麼ICE你撐著肚子就起來了阿0.0多找文章和影片吧~ |
| 2 樓住戶：路人甲 發表時間：2011-04-02 | [檢舉] | |
|
想說先把基礎學好!!所謂把正ice練穩是練到變成平ice嗎?? 那側ice呢?? |
| 3 樓住戶：紅毛猩猩 發表時間：2011-04-02 | [檢舉] | |
|
平ICE是撐肚臍的右邊(右撇子) 這算是最簡單的基礎 只要把腰拉高就好 後面有比這難好幾倍的東西 |
4 樓住戶：阿幽  留言板 傳訊發表時間：2011-04-02 | [檢舉] | |
|
撐久了自然就會啦... 我練風車也是轉了百來圈才有一個型.. 有了型在慢慢鑽就成啦.. |
| 5 樓住戶：Bboy金魚 發表時間：2011-04-02 | [檢舉] | |
|
先用左手輔助嘛 然後用腳平衡 左腳拉到左手下面一點(讓腳不掉下去) 右腳也是往前拉(彎曲) 右手肘頂好(側腹) 一開始會痛(正常的) 久了就不會了 |
| 6 樓住戶：過客 發表時間：2011-04-03 | [檢舉] | |
|
手頂肚子那個位置後，頭放好地上後，剩腳了 或許很多人跟你說腳踢一下地板就起來了 但剛練的人根本不知道腳在空中的ICE那是什麼感覺 所以會怕 我介紹一個練法 腳不用踢一下地板 手放好頭放好之後 用腰力把腳帶起來 就感覺像是把屁股往上翹 不過這個很吃力 你可以試試看 我當初是這樣練的 |
| 7 樓住戶：密名 發表時間：2011-04-03 | [檢舉] | |
|
我覺得ice這東西其實不難練!!! 手軸90度稱肚臍旁邊(看你是左撇或右撇) 左腳放左手手軸上 屁股上挺,右腳上鉤,頭頂地板 當初我開始練舞就這樣練ice差不多20分就撐起來了吧= = 到現在已經延伸很多東西了!!!像蜘蛛,單蛙,飛碟之類的!!! 重點在於ice練穩還要把接點練好!!!肩膀跟腰的力量要操起來!! 這樣練招才比較快!!! 個人建議!! |