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[問題]雙手機架穩了 單機要怎麼練呢 |
| 房東：小中  發表時間：2011-05-07 | [檢舉] |
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請問雙手機架穩了 單手機架要怎麼練呢 |
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| 1 樓住戶：巧克 發表時間：2011-05-08 | [檢舉] | |
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試著把另一隻手慢慢的放開吧= = |
| 2 樓住戶：小駿 發表時間：2011-05-08 | [檢舉] | |
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就跟 單手平ICE 一樣 |
| 3 樓住戶：小俊 發表時間：2011-05-08 | [檢舉] | |
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有沒有影片或你定住的相片 !? 你是右撇子 !? 是的話 左腳打直 右腳貼右手的部份向上塞 越靠近掖下會越穩 然後重心放 手心略下 然後左腳打直先別離地 用左手上去拉身體 在把左腳拉離地 然後用手指頭抓地板 左腳平恆 記得重心不能到頭 要一直在手部跟腰部 如果連拉上去都拉不上去 代表右手力氣還不夠 大約這樣 |
| 4 樓住戶：小中 發表時間：2011-05-08 | [檢舉] | |
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回各位大大 謝謝^^" |
| 5 樓住戶：舞決心 發表時間：2011-05-08 | [檢舉] | |
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我也是 雙機很穩 但是練單機 試著把左手放開 但是左手指能用到剩手指撐 只要左手一放就整個倒 |