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[問題]軸定與基本問題 |
| [檢舉] |
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請問軸定的重心應該要放在哪 右手要放斜的還是直的 腿的位置是像折的那樣鎖腰還是沒有限定 貼著牆壁慢慢放開腳還滿穩的.但是沒有先用牆靠著直接上我會直接翻 有時候會定著要怎麼解決呢 練完軸定我想練單跳 請問單跳一開始需要怎麼練呢 大家都說靠著牆壁.可以請問是靠著牆壁跳還是怎樣呢 抓著東西的話.附近沒有這樣的東西可以讓我練.所以放棄這方法@@ 請各位大大幫忙解答.謝謝 |
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1 樓住戶：阿龜 發表時間：2011-09-06 | [檢舉] | |
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其實這種東西不太有限制欸 只是看怎麼上會比較穩 肘定我是覺得用折腰的那種動作會比較好看 大字行的比較穩 單跳可以先試著抓著欄杆找腰的位置 用「大腿」跳 不要只用小腿亂蹬 |
| 2 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-09-06 | [檢舉] | |
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軸定以右撇子來說 左手輔助 右手軸稱地 右手軸必須與地板垂直 軸定的重心要放在右手的肘!! 然後左右手的手掌必須扎實的抓住地板 而腳的動作的話 我個人覺得比較好平衡的姿勢是nike腳或稱七字腳 快倒時手必須出力抓地 將身體抓回來 而單跳的話~ 先將基礎倒立練穩囉~ |
3 樓住戶：小郭  留言板 傳訊發表時間：2011-09-07 | [檢舉] | |
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OK!! 謝謝解答^^ |