| 幫你擄獲視覺焦點，專業廣告招牌設計製作 讓公司門面更加亮眼，為你創造商機！ |  | 維修各廠牌冷氣：窗型、分離式、水冷式箱型等保養 冷媒、漏水、壓縮機維修保固。 |
| 幫你擄獲視覺焦點，專業廣告招牌設計製作 讓公司門面更加亮眼，為你創造商機！ | | 維修各廠牌冷氣：窗型、分離式、水冷式箱型等保養 冷媒、漏水、壓縮機維修保固。 |
[問題]要怎摸到立 |
| 房東：神童  發表時間：2011-10-08 | [檢舉] |
|
請問各位大大 要怎摸到立? 我都力不起來 有誰可以教我一下 謝謝大大們^^ |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：阿龜 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
先靠牆練 不要怕倒 腳出力蹬 等手有力氣 再開始找平衡點 |
| 2 樓住戶：神童 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
可是我瞪不上去 上去到一半 掉下來 膝蓋撞到 我會怕受傷的說 我目前國二 有沒有神摸訓練讓我做? |
| 3 樓住戶：阿龜 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
掉下來應該是腳底落地 炸膝代表你的腰沒有直 |
| 4 樓住戶：神童 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
應為我腳都還沒 道上面 腳都還沒直 就掉下來了 大概離地 三四十公分左右而以 我都離不開膽敢覺 |
| 5 樓住戶：華仔 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
我只練卍字 伸直太難 我建議你先練伏地挺身 伏地挺身和倒立一起練應該漫快的 我現在還不太會倒立 至少不靠強可以10秒左右 靠強可稱比較九 |
| 6 樓住戶：神童 發表時間：2011-10-08 | [檢舉] | |
|
卍字??= =?? 而且 我腳都還沒升值就掉下來了 我飛不上去呀= = 幫一下= = 謝謝˙ ˙ |
7 樓住戶：含羞草  留言板 傳訊發表時間：2011-10-10 | [檢舉] | |
|
先靠牆 |
| 8 樓住戶：神童 發表時間：2011-10-10 | [檢舉] | |
|
然後˙ ˙ ? |
| 9 樓住戶：JeloPan 發表時間：2011-10-10 | [檢舉] | |
|
這是倒立教學 http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/j2h.php?id=5816 |
| 10 樓住戶：神童 發表時間：2011-10-11 | [檢舉] | |
|
謝謝 上面那位大大 和 各位大大 我會加油的 謝謝^^ |