| 拆除各類房型技巧純熟，快速有效率 免費現場估價，值得您信賴 |  | 找裝潢工程機會，線上超過上百筆精選裝潢案件，無論接案新手、專職SOHO 接案工作室、公司，都能在這找到 |
| 拆除各類房型技巧純熟，快速有效率 免費現場估價，值得您信賴 | | 找裝潢工程機會，線上超過上百筆精選裝潢案件，無論接案新手、專職SOHO 接案工作室、公司，都能在這找到 |
[問題]請問大大一些慢舉的問題:) |
| 房東：阿翔  發表時間：2011-10-08 | [檢舉] |
|
首先跟各位大大問好:) 小弟剛練舞不久(大地板),學長說:先練慢舉 那可是我慢舉的時後,已經挺到最極限了 腰總是上不去,現在固定每天都會仰臥起坐 請問各位大大,是否有什麼絕竅 or 還有什麼方法可以增強腰力 感謝各位大大回答唷:) 小弟在這先謝過了:) (阿翔留) |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：哈哈 發表時間：2011-10-09 | [檢舉] | |
|
我個人是有用到一些臂力 才上的去 |
| 2 樓住戶：伍佰 發表時間：2011-10-09 | [檢舉] | |
|
其實一開始上不去沒關係 你可以一直重複這動作,時間久了會慢慢上去,我是這樣! |
| 3 樓住戶：阿翔 發表時間：2011-10-09 | [檢舉] | |
|
水唷,每天舉100下ˋˊ" ((我要努力努力 為了我的鞍馬 >口<" 請問,如何讓坐肢體前彎的那條筋拉開??? 那條筋差到頂點,可以拉東西練?? 還是很容易受傷只能自己壓到底???((感覺不抓東西壓下去練不到ˇˇ" |