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[問題]蛙跳要怎麼練 |
| 房東：炸雞  發表時間：2011-10-12 | [檢舉] |
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蛙跳要怎麼練阿 我蛙跳腳都會掉到地上在跳起來耶 |
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| 1 樓住戶：Katie 發表時間：2011-10-12 | [檢舉] | |
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腳往內縮,然後在向你後上方帶出,帶出時手也跟著出力 應該就可以起來了,慢慢練穩在邊轉邊跳!! 如果邊轉邊跳的話~你跳的每一下都要再把右手往肚子縮! 否則會越跳越出去~ 以上是個人經驗!! 希望能幫到你 各位大大如有要糾正 請幫忙指導 多多指教!! |