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[影片]幫看剛練沒多久 鞍馬 貼上了

房東:魂Devil     留言板  傳訊
發表時間:2011-10-21
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剛練沒多久 鞍馬 腳感覺很醜 而且都會刷地 後面腰不知怎抬高



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  • 1 樓住戶:阿蔣
    發表時間:2011-10-21
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    要移位可以
    但要順時針的移位
    回來不要縮
    可能是因為你的腰
    可以多練練慢舉
    讓你的腳又直又開

    2 樓住戶:天啊是神
    發表時間:2011-10-26
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    腰 撐住 住 腳往前砍 過胸口大約15公分



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