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[問題]肩定的大困難.. |
| 房東：默默  發表時間：2011-11-20 | [檢舉] |
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每次再做肩定時 交都不知道要怎樣上去.. 太大力都翻過去 太小力則稱不起來 我右撇子 有分哪隻腳要踢上去嗎?? 想看影片教學但都不能看.. |
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1 樓住戶：餘一  留言板 傳訊發表時間：2011-11-20 | [檢舉] | |
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說不定腰抬起來 就成功了? |
| 2 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-11-20 | [檢舉] | |
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盡量可以的話不要用跳的: ) 右撇子的話 右手呈L狀 左手在旁邊輔助 依距離來說 應該是左腳要先上去後才上右腳 如果一開始不熟係 可以用點偷吃步的方法 就是將右腳放在左手上面 先求將動作作出來 等可以控制腰力時 再將腳拉起來 變成完整的肩定: ) |
| 3 樓住戶：阿龜 發表時間：2011-11-20 | [檢舉] | |
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可以踹小力 但不要太大力翻過頭 因為翻過頭不好控制拉回來 小力一點可以用腰hold著 |