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[討論]慢舉

房東:路人甲     留言板  傳訊
發表時間:2012-03-14
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關於慢舉我有點不了解各位大大的說法
我出力可是也一直上不去 請各位大大指點迷津一下 謝謝



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  • 1 樓住戶:路人丙
    發表時間:2012-03-14
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    我雖然不會慢舉 不過我覺得慢舉
    很單純的應該是"手臂"問題 ..

    2 樓住戶:Willake
    發表時間:2012-03-14
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    我練很多東西都沒去想 總覺得做就對了 通常過一段時間就練得起來

    3 樓住戶:SEU
    發表時間:2012-03-14
    [檢舉]

    手肘別彎
    腰往上頂
    屁屁往上抬
    開腿

    意志力!!!

    加油^^

    (PS.慢舉。對於手部與腰部的肌耐力有很大的幫助唷!!!)

    4 樓住戶:荒野狼
    發表時間:2012-03-28
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    重心 (學過的人留)



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