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[討論]地板的過程~

房東:MichealJackson
發表時間:2012-04-18
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在我剛開始練地板時我一直覺得那些招是很帥
所以連力度訓練都沒有就直接跳地板
直到後來 練到風車的時候 才體會到了力量訓練的重要
就算現在 有時做風車也是很吃力 我到現在也一直在作力量訓練 而我現在做是花費3倍
的辛苦 所以勸剛練地板的人們 做好力量訓練巴!!




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  • 1 樓住戶:蝦仁     留言板  傳訊
    發表時間:2012-04-22
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    這..基本的吧

    就像你一開始撐ICE會發抖

    到後來很輕鬆一樣!



    2 樓住戶:很痛
    發表時間:2012-04-23
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    Bullshit!!! Right?

    3 樓住戶:MichealJackson
    發表時間:2012-04-24
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    事阿
    那事音衛力量不夠

    4 樓住戶:蛋堡
    發表時間:2012-04-24
    [檢舉]

    這一切都是過程



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