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[問題]ICE稱不上去

房東:洨煌
發表時間:2012-06-15
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請問各位大大
我平時體能都有再做
伏地挺身 每日70 看身體狀況 OK就會繼續增加 做到不能再做這樣
仰臥起坐 每日最少50 也是看身體狀況
最近想練ICE的時候
卻發先我稱不上去 是有什麼地方做錯了嗎?
我是右撇子 用左手去稱是對的嗎?
還是我稱的位置是不對的?
我是稱再肋骨下面那邊
還有請教各位大大
稱ICE 手挽會痛 是正常的嗎?
請各位大大幫我一下
拜託: (



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  • 1 樓住戶:bboyLIN
    發表時間:2012-06-16
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    右撇子應該是右手稱點才對
    左手是輔助: )
    一開始不習慣可以偷吃步
    將左腳放在左手上
    等到右手習慣後 再用腰把腳拉起來
    多練習囉~

    2 樓住戶:洨煌
    發表時間:2012-06-16
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    謝大大: D
    努力練囉~

    3 樓住戶:bboy左助
    發表時間:2012-06-16
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    多看影片 多思考 多練
    ((建議還是請人現場幫你看喔~~

    4 樓住戶:洨煌
    發表時間:2012-06-16
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    摁 謝謝各位老手

    5 樓住戶:想當BeatBoy
    發表時間:2012-06-17
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    試問左腳怎麼放左手 ?


    6 樓住戶:bboyLIN
    發表時間:2012-06-18
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    右手先稱住側腹
    左手擺在左上方
    把左腳掛在左手上面
    因為右撇子是右手稱住
    左手只是輔助

    7 樓住戶:想當BeatBoy
    發表時間:2012-06-18
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    怎麼掛了感覺更難做 .. 試問有沒有影片可介紹 ?

    8 樓住戶:bboyLIN
    發表時間:2012-06-18
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    http://www.youtube.com/watch?v=OtYVhYMHVzc
    在影片1分23秒處 就像那樣~

    9 樓住戶:阿智
    發表時間:2012-06-19
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    學這種ice不如直接學平ice

    平ice才能練到更多的腰力

    你撐不上去是你放錯邊 = = 右撇當然放右邊阿

    10 樓住戶:洨煌
    發表時間:2012-06-20
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    感謝各位大大回答 乾溫~
    小的我稱的上去了:))



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