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[問題]想學下腰和側翻

房東:小嗯
發表時間:2012-06-16
[檢舉]


請問要怎麽學下腰還有側翻呢??
下腰的話我有去查過
可是慢慢扶著牆壁下去那個我試過了
我覺得好危險
不知道還有沒有什麼好的方法??
側翻是手也要比較有力氣嗎
因為我福利挺身都還做不太起來
要先把手力練好才能側翻嗎??




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  • 1 樓住戶:楊小佑
    發表時間:2012-06-29
    [檢舉]

    下腰的話....扶著牆壁可以
    或者你要找人幫你扶
    不然你可能要多摔幾次了...
    側翻也是..沒人幫忙的話,
    就自己多摔幾次
    我國小剛畢業,女生
    自己練的((摔了很多次
    即時:yoyo22622051



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