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[問題]練蛙轉練到受傷

房東:焰狼     留言板  傳訊
發表時間:2012-09-17
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請問各位大大
我前幾天狂練蛙轉(幾乎每天都在練)
結果有次練完休息時
發現右手手腕外側會痛
幾天後又要練時
發現撐ICE時整個手腕都會痛
請問這樣只要休息就會好嗎?
我想趕快加強我的蛙轉喔=_=
(練到一直被媽媽念)



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  • 1 樓住戶:煙斗豐
    發表時間:2012-09-18
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    那就是你手腕受傷了 休息一下吧 要不然你就找醫生報到 建議你用護腕

    2 樓住戶:焰狼
    發表時間:2012-09-18
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    請問護腕要蓋住手腕嗎

    3 樓住戶:煙斗豐
    發表時間:2012-09-20
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    你去體育用品看看 找你適合護具 也可以蓋住護腕 你得手腕力量不夠 多練伏力體身

    4 樓住戶:路人甲
    發表時間:2012-09-21
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    我之前剛練也跟你一樣的狀況
    休息個幾天就好拉


    5 樓住戶:焰狼
    發表時間:2012-09-21
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    謝謝各位大大
    我已經好多了



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