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[問題]chair的出力點

房東:鞍馬還在練
發表時間:2013-03-10
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各位大大 我想請問一下
chair出力是手推就好了嗎[像ice那樣]
因為我明明有找到側腹那個位置 可是就是撐不起來
還有腳大概要怎麼擺\



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  • 1 樓住戶:好爽
    發表時間:2013-03-10
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    其實重心多放在前半身 就行了 畢竟你以經會ice了 用那感覺就可以了 還有我腳是擺打勾的滋式

    2 樓住戶:uuu
    發表時間:2013-03-11
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    身體平衡加手力不夠

    3 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-11
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    那 一直撐chair可以練畢力嗎?

    4 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-11
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    我是右手 腳是左腳卡頭 右腳勾嗎?
    還有我重心放前面會一直往我的頭那邊倒

    5 樓住戶:uuu
    發表時間:2013-03-18
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    可以練到臂力……

    腳成大字尤其左腳要控制平衡……右腳內壓打直練內收踩天才有機會升

    6 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-19
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    我只能頂住3秒= =

    7 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-19
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    所以就是雙腳打職往頭縮嚕?

    8 樓住戶:Kirito
    發表時間:2013-03-20
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    其實空椅這種東西要慢慢找感覺練"吧"!
    我在練的時候 腳 是勾起來慢慢練的
    練很久是真的那種feel難抓

    9 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-20
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    有抓東西嗎?

    10 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-28
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    在問一下 空椅的躺背是什麼?
    還有手到底是要撐側ICE那個位置 還是在後面一點
    還是側ICE那邊在上面一點[靠近胸部那邊]


    11 樓住戶:拋還再丟
    發表時間:2013-03-28
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    其實我感覺ICE跟椅子差很多
    ICE隨隨便便都可以10秒以上
    椅子怎麼撐都會摔 怕我練的方法錯誤才來發問
    有時候起的來 有時候起步來 我也不知怎麼回事



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