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[問題]想請教一下風車

房東:牙套哥
發表時間:2014-02-24
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想請問一下 我目前在練基本的ICE風車 但有一個問題 就是背部到另一隻肩定到要到ICE的時候 我的右腳
(我是逆時針風車)似乎不懂得去掃 這樣就變成 肩膀到ICE 很像用接的 而且會停一下再出去第2圈
目前腳是都不會碰地了 但是整個風車看起來就變成沒有動力在轉 而且很吃力 有前輩能指導一下肩膀那邊的帶力嗎?? 感激不盡!!



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  • 1 樓住戶:cyrus
    發表時間:2014-02-25
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    躺背的時候 左腳壓頭+往右砍(越靠近頭腰會越高). 這樣會有反作用力, 右腳自然會跟著跑!!
    前提是你腳要打開hold住 縮的話力氣會被吃掉.



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