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[問題]風車的問題

房東:阿德
發表時間:2014-06-28
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我ICE已經可以了
但是不知道怎麼開始轉
我左腳拉高 但是右腳用力卻轉不動
請大家幫幫我 !



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  • 1 樓住戶:cyrus
    發表時間:2014-06-29
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    身體沒跟著走

    2 樓住戶:小豪
    發表時間:2014-06-29
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    我風車1年才開始有樣子

    3 樓住戶:無聊人士
    發表時間:2014-06-29
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    撐ICE 左腳往左耳踢(一開始力氣不構可以用甩得 力氣夠撐起來帶過去)帶過去
    然後不要轉太多 大概1/4圈 踢過去後右背靠地 然後 翻 左手稍撐 右手丟起 離地 這算是用丟的
    作順的話可以 接起來 撐久 肚子會有瘀青 會痛 習慣就好了
    希望有幫助到你ˇˋ

    4 樓住戶:阿德
    發表時間:2014-06-29
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    謝謝你們喔!


    5 樓住戶:小豪
    發表時間:2014-06-29
    [檢舉]

    1開始腰會先炸 再來換肩炸 炸久抓到感覺 僑姿勢 再來多練
    過個幾個月就會了

    瘀青難免的 大家都是這樣過來的



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