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[問題]最近開始想學LOCKING 想問些基本問題

房東：阿飄     留言板  傳訊
發表時間：2014-10-26
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想先從基礎學習
但不知需不需要先拉筋
在開始練習呢?
基礎的東西
單看影片的在家練習 這樣可行嗎?



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    • 1 樓住戶：Wei
    發表時間：2014-10-29     		[檢舉]

    任何運動前都需要拉筋暖身。
    跳舞=動作+律動
    看影片練動作是ok，但律動部分可能要現場指導 效果會比較好


    　共 1 人回應　　選擇頁數 【第1 頁】 

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