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請問一下各位大大...小弟我有ㄍ疑問 |
| 房東：嫩嫩ㄉ我  發表時間：2006-08-17 | [檢舉] |
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請問一下各位大大...小弟我有ㄍ疑問 請問 練地板...一定要...拉筋嗎...? ...請各位大大 可以給我個一些建議嗎?...拜託你們 非常ㄉ感謝 |
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| 1 樓住戶：阿知 發表時間：2006-08-17 | [檢舉] | |
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不一定 只是拉筋過 動作會比較好看 練地板手力要大主要都是要撐住身體 |
| 2 樓住戶：嫩嫩ㄉ我 發表時間：2006-08-17 | [檢舉] | |
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那...不好意思 可以再請教一下嗎? 風車 和 ice...重點都是靠腰力的嗎... |
| 3 樓住戶：阿知 發表時間：2006-08-17 | [檢舉] | |
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風車靠技巧 抓到技巧要轉其實就很簡單 技巧抓到就學的很快 可是跳地板 腰力手力都一定要的拉 沒力氣怎麼把身體撐起來 ice我就不知了 問其他高手ㄅ |
| 4 樓住戶：b boy 小民 發表時間：2006-08-17 | [檢舉] | |
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告訴你 跳舞拉筋除了動作好看之外..還有拉筋比較不會受傷 你練舞久了就知道.很久沒跳舞的話 沒拉筋其實會覺得很緊繃 跳起來也不自然 容易受傷 還有ICE 確實要靠腰力 剛開始撐很痛 最好剛開始練的時候 用三角形的固定方式 所謂三角型就是 頭 腳 手 這三個點成一個三角 等練熟之後 就可以輕鬆的撐 而且單手可能也沒問題 最主要就是要下功夫去練 ICE是很基本的東西 要是沒有練熟 以後練到後面會很吃虧 好好加油吧^^ |
| 5 樓住戶：嫩嫩ㄉ我 發表時間：2006-08-19 | [檢舉] | |
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^^ 真ㄉ非常謝謝你們ㄉ意見! 謝謝^^ |