| 專做系統家具、系統櫃 客製化流暢舒適居家，免費估價規劃 |  | 全系列活動百葉窗.防火安全門.氣密隔音窗 堅固耐用.工廠直營.歡迎洽詢 |
| 專做系統家具、系統櫃 客製化流暢舒適居家，免費估價規劃 | | 全系列活動百葉窗.防火安全門.氣密隔音窗 堅固耐用.工廠直營.歡迎洽詢 |
[求教]請問...空椅的問題 |
| 房東：鬼魅  發表時間：2007-03-11 | [檢舉] |
|
空以手肘是要靠在哪裡呢??指點移下謝謝各為!! |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：dancer 發表時間：2007-03-31 | [檢舉] | |
|
腋下的下面的下面 再肚子的那個地方 |
| 2 樓住戶：how 發表時間：2007-03-31 | [檢舉] | |
|
點要自己找 每個人的點都不太一樣 加油 |
| 3 樓住戶：Lil Zhi 發表時間：2007-03-31 | [檢舉] | |
|
腰的在後面點 注意 空椅 手肘是不能碰到腰的 靠三頭肌在稱 手還要推 |
| 4 樓住戶：副團長 發表時間：2007-03-31 | [檢舉] | |
|
樓上的....你當她是已經會撐起來了喔...還離手勒 一開始學是不可能不會碰到手軸的 除非你天生怪力 我發覺很多人一開始都惠說不可以碰到手妯 但那根本是錯誤的 初學者是不可能一開始就學會離手的 等你練到能完全稱起來再練離手吧 |
| 5 樓住戶：45 發表時間：2007-04-01 | [檢舉] | |
|
妳可以練側ICE形的空椅 蛋妳側ICE要穩 |
| 6 樓住戶：幻想 發表時間：2007-04-25 | [檢舉] | |
|
扶著欄杆或別ㄉ東西練比較好 然後試著找點 我是這樣練ㄉ 練久ㄌ 就知道怎ㄇ撐ㄌ 之後再慢慢把手放開 平衡 我都是這樣練ㄉ |
| 7 樓住戶：舞者 發表時間：2007-05-04 | [檢舉] | |
|
同六樓 我ㄝ是這樣練的 我一開始是扶著欄杆 這樣夾著練 夾到沒力氣再下來 重複這樣練習直到感覺欄杆只是用手指投摸著那種感覺而已 就應該OKㄌ |
| 8 樓住戶：＠＠＠ 發表時間：2007-05-04 | [檢舉] | |
|
空椅有２種耶 妳練側的比較好 但側ＩＣＥ是要很穩 然後在頭離開 這也穩了後在練手推上去 後空椅 的話 要妳手筋夠開 妳要找屬於妳的點 只到後在事是看扶者牆撐起來 如果可以穩了後就可以較快學好了 |
| 9 樓住戶：副團長 發表時間：2007-05-04 | [檢舉] | |
|
恩 我也是這樣練的 |
| 10 樓住戶：牛奶 發表時間：2007-05-12 | [檢舉] | |
|
小弟我有個疑問 我雙腳空椅也都可以撐個 2 3秒不是問題了 可是我至今還是沒有辦法首軸離開我的腰請問要如何離開邀呢? |
| 11 樓住戶：幻想 發表時間：2007-05-12 | [檢舉] | |
|
往上推 我現在在練空椅跳 雖然沒有跳很高 但是還是努力中 建議先福著牆壁推 就可以ㄌ 而且這樣雙腳比較好台起來 |
| 12 樓住戶：小宇 發表時間：2007-06-15 | [檢舉] | |
|
小弟我只能撐5.6秒而已http://www.wretch.cc/mypage/c329646 |