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[求教]空椅的問題.. |
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請問一下... 空椅不是頂點頂再腰那邊?? 會啥人家的可以拉成空椅 我卻拉不起來?? |
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1 樓住戶：小綠 發表時間：2007-08-07 | [檢舉] | |
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正確的說法應該說是腰在後面一點點 你的浮椅穩嗎 如果不穩的話一拉就掉 還有你練很久了嗎 如果是練個一天兩天的話 拉不起來理所當然 |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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先抓東西 然後腰夾 就知道那個感覺了 |
3 樓住戶：佐藤╳橘丸  留言板 傳訊發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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腰怎麼夾?? 昨天剛發的~練了一下~發現起來了 不過一起來又倒下去了.. 空椅是不是要瞬間拉起才好看!? 還是說慢慢拉起來，然後可以撐一段時間?? |
| 4 樓住戶：空椅王 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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你是部會浮抓欄杆練嗎? 抓的時候手往上推 腰夾 不過一開始或許很吃力 可以碰腰 碰酒會淤清 之後再推 腰記得要夾 腳筋手筋都要拉不然很吃力 |
| 5 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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樓上都說了很多重點了 我給你補充 你一開始請先抓東西練 去抓感覺 1"腰要夾" 2"手要推" (這兩樣作到手軸自然不會碰腰) 沒錯 一開始 腰夾手推 確實可以ㄍ一ㄣ 出很標準 的空椅 但是一下下就掉了 這是正常的 要練到能穩 就真的要花些時間了 多多鍛鍊吧 |
| 6 樓住戶：嘿嘿嘿 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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浮椅 右手會很吃力耶= =！ |
| 7 樓住戶：佐藤╳橘丸 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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腰要怎麼夾阿= = |
| 8 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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不是說過了嗎= = 先抓個東西 然後 腳往頭夾 就是夾了 |
| 9 樓住戶：佐藤╳橘丸 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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可是抓東西練的時候，身體都會不由自主的往旁邊飄... |
| 10 樓住戶：jazz 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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要穩住阿 自己要抓平衡點 真正的空以比黏人還難勒 慢慢來阿... 別想一步登天 不然你乾脆直接腰往上面衝 一口氣拉成昇天XD(踹) |
| 11 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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要直接往上踹變成升天也不容易阿= = |
| 12 樓住戶：嘿嘿嘿 發表時間：2007-08-09 | [檢舉] | |
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你把你的腳往身體壓 你自然就會浮起來了 |
| 13 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-10 | [檢舉] | |
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廢話 空椅沒有你想像的簡單 努力吧 |
| 14 樓住戶：賢仔 留言板 傳訊 發表時間：2007-08-10 | [檢舉] | |
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很難的= =" |
| 15 樓住戶：阿災要取啥 留言板 傳訊 發表時間：2007-08-10 | [檢舉] | |
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你拉不起來 那是你的問題 手筋要拉 還有... 厭請自己先練習一段時間 有問題在來發文章問 你這樣問 很討人厭 |
| 16 樓住戶：佐藤╳橘丸 留言板 傳訊 發表時間：2007-08-10 | [檢舉] | |
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15樓的大大~ 這種問題，不是發來給你說討厭這樣發的?? 我就是練過後，一直拉不起來才問的阿.. 不然勒= =?? 請勿發生筆戰.. |
| 17 樓住戶：阿宏 發表時間：2007-08-10 | [檢舉] | |
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你腰要軟阿 稱穩了上拉的感覺夾起來 有可能你手筋不夠開^^ |
| 18 樓住戶：阿災要取啥 發表時間：2007-09-03 | [檢舉] | |
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你練多久 你自己說看看阿 愛練不練 哪會有心得 自己認真練 都不用發文就知道了 |
| 19 樓住戶：松鼠 發表時間：2007-09-03 | [檢舉] | |
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如果要把空椅練好 我滿建議 把單手ICE練穩 力氣練大了 來練會比較吃香喔 我也是直接跳空椅的笨蛋 現在回來練力氣 跟 單手ICE了 如果想坐個漂亮的椅子 建議柔軟度拉到OK 腰力練好((會夾的很漂亮喔 小小的建議 希望你會喜歡 |