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[影片]空椅教學 |
房東:浩呆 ![]() 發表時間:2008-03-08 | [檢舉] |
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1 樓住戶:浩呆![]() 發表時間:2008-03-08 | [檢舉] |
抱歉抱歉=口=! 感謝版主.. |
2 樓住戶:小勝![]() 發表時間:2008-03-08 | [檢舉] |
練穩一點在來交比較好歐^^ 還有,你交的 你的腳不要只呈現在90度 載往裡面100度左右 會比較穩 當然也要多練就會了 手絕對不能軟 |
3 樓住戶:阿比![]() ![]() 發表時間:2011-09-01 | [檢舉] |
空椅基礎好像是 伏地挺身吧^^ |