辦公室、工廠專業搬遷
規劃完整搬遷流程動線,不加價,收費合理!
室內設計師提供壁癌防治、防水抓漏,全程使用A級防水材
改建工程,免付費諮詢

首頁  •  tw 論壇 • 街舞館     • 

[影片]10個月會了這些

房東:阿杰
發表時間:2008-06-19
[檢舉]


去年9月正式開始練地板

然後剛學的時候只會一個鳥ICE(腰很高的那種)跟方向錯誤的排腿- -



之後花了5個月打基礎.....(ICE 側ICE 頭頂 機架 倒立 肘定 肩定)

才後加上每天回家伏地挺身跟靠牆慢舉20次

5個月我才把這些練穩(想想當初練到很想放棄 因為都在做重複的動作)

然後途中2個月 因為練風車 扭傷頸椎 還有肌腱炎 休養了2個月

看了8.9次醫生 才好ˊˋ

然後剩3個月到現在 一直狂練接點 風車 蛙轉 跟鞍馬

然後風車續圈左腳會點地(不算會)

鞍馬練了3個禮拜...

蛙轉一個月....

之後練舞被鬧 破頭 休息了一個禮拜

不知道這樣的進度算不算快??

因為我沒有找老師...

只有社課請老師來交搖滾步

然後招都是問人然後看影片摸索練習...

應該算很慢吧..浪費了幾個月


然後我有話想跟新手說

基礎很重要= =(雖然是講到爛掉的話)

雖然打基礎的過程很艱辛 很枯\燥乏味 但是過了那個過度期

之後學進階的會學很快

跳著學反而容易受傷

希望各位加油囉!




  • 贊助網站       

    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    明日黃金屋-租屋網
    提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化
    輕鬆接案網
    台灣最大的接案平台

  • 1 樓住戶:阿杰
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    忘了打

    順便幫我看哪裡要改進吧

    感恩...

    2 樓住戶:後壁Bboy     留言板  傳訊
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    在接點的時候ˇ尼的腳太忙ˇ有點亂ˇ接點ˇ要配合著節奏ˇ變化後ˇ腳縮彈...

    手換ˇ還有ICE肩膀不能碰到地板ˇ...

    至於其他應要練熟一點ˇ就能撐穩ˇ...

    舞步也別忘記ˇ個人建議ˇ請多指教ˇ...

    3 樓住戶:成仔
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    真的很厲害 加油了

    4 樓住戶:阿拋     留言板  傳訊
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    排腿到前面腰要挺不要縮

    鞍馬只有腳出去
    手要推把腰帶出去

    蛙轉的兩個膝蓋開一點
    兩腳掌不要相對



    5 樓住戶:阿杰
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    我習慣接肩定的時候用測ICE把身體拉高接

    嗯 搖滾步暑假要找老師學

    接點會熟練一點


    嗯嗯 我知道腰要挺 但是有時候會忘記ˊˋ

    好 下次練鞍馬改正 +手推試試看

    我也覺得我腰沒出去 很低

    蛙轉最近有改比較開一點了 謝謝指教囉^^

    6 樓住戶:阿源
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    你是TC的學生嗎??
    最後那個背景是TC教室吧

    7 樓住戶:阿浩
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    是阿

    背景是TC的

    8 樓住戶:BBoy仙草
    發表時間:2008-06-19
    [檢舉]

    撲 我也是那裡學生耶


    那是TC小教室









    9 樓住戶:豆腐
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    十個月練這些算很快了吧


    還有你自己也算個新手......= =


    10 樓住戶:xxx     留言板  傳訊
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    我比你好一點點吧
    因為我天生力比較大 所以 我煉起來 還有一定優勢吧,,,


    11 樓住戶:太迪
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    蛙轉不要看起來一圈跳個十來次
    看起來你有力沒錯但是不威
    一圈跳個三四次就差不多了
    大地板慢慢練
    你會變很強的
    另外沒看到搖滾步
    也沒有音樂
    所以不能看到你的舞感
    記得你是一個舞者
    不是馬戲團或是特技團
    "舞"這個字很重要


    12 樓住戶:彈頭
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    這大概是我4個月多吧

    13 樓住戶:阿哲
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    樓上很丘哦= =別壤他失望咩
    我跟你一樣 去年九月練唷
    但我不會挖轉XD
    可是我會風車了~~
    加油加油~~

    14 樓住戶:阿杰
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    嗯啊

    那是我去年12月拍的

    當時去那邊排舞

    我的搖滾步跟排腿還蠻弱的

    沒有什麼變化ˊˋ

    所以打算暑假去找老師學

    是啊 我本來就是個新手

    但是現在剛入門的新手常常忽略了基礎的重要性


    嗯 我本來練地板是想朝街點跟STYLE發展

    但是後來練一練發現大地板我學比較快

    也沒有刻意 就無聊練一下..反而接點練很久

    4個月...你好厲害ˊˋ

    我是5個月打基礎

    嗯 大家都要加油 遇到挫折別放棄囉

    最近也在把風車練好

    我要比你快 呵呵

    15 樓住戶:Funny Lockers
    發表時間:2008-06-20
    [檢舉]

    妳家住在中壢? 我是再TC學LOCKIN的! 妳是載TC學BREAKIN嗎??

    16 樓住戶:XXX
    發表時間:2008-06-22
    [檢舉]

    我比你多1個月 但我能安峰安 拋1 圈 襙投刷 彎刀椅子升天了= = 我覺得我應該也算很慢了 你也加加油



     共 16 人回應  選擇頁數 【第1 頁】 

    姓名:
    佈告內容: