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[影片]我的風車 |
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1 樓住戶：小丸丸  留言板 傳訊發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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算了 .. 我無言了= = 別浪費力氣回叭 能回就回我說的 ' 不能 ' 感恩 |
2 樓住戶：DP 發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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很好了 還是有進步的空間呢 妳在續圈時 不要刻意去稱ICE 妳就用手帶過去 基本上都是OK的 加油囉 |
| 3 樓住戶：小丸丸 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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摁 .. 謝謝你的鼓勵 我會加油的 |
| 4 樓住戶：空椅初心者 發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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ICE要推 |
| 5 樓住戶：小丸丸 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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我有推 , 很不明顯嘛 ? 都推到飄了= = 應該是腳沒直和沒用力叭 '' |
| 6 樓住戶：小齊 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-30 | [檢舉] | |
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丸丸!手推 不是用放的 要推 還有腳盡量張開有多開就有多開長拉筋! |
| 7 樓住戶：小丸丸 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-30 | [檢舉] | |
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好肉麻呢 > 口 <'' 我用推的.. 大概叭 = = 那時候沒拉筋ˊˋ |
| 8 樓住戶：小齊 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-30 | [檢舉] | |
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小丸丸 建議你練壓彈 速度比較快 軌道也很漂亮 還有!你推不要太明顯 柔一點 |
| 9 樓住戶：無名人 發表時間：2008-09-30 | [檢舉] | |
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你試試看每次出去左腳往頭的地方踢... 這樣速度應該是會有比較快^^ 腳踝那邊倒勾...就可以瞬間拉直(但是還是要拉筋喔!!) 基本上你都沒問題了(重點是腳) 如果要練無手的話有兩種... 一種是滾筒 那種算是腳帶著你而不是身體來帶(很適合腳長的練) 另外一種是壓彈... 這種是到背旋時腳往身體壓..再彈回ICE的一種...(比較簡單速度又快)^^ 這是小弟的建議....如有誤請見諒 |
