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[影片]風車矯正 5 隨時更新

房東:小育     留言板  傳訊
發表時間:2008-11-20
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幫忙指導一下 謝謝

我回不了ICE 左手手肘也撞道變黑色了




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  • 1 樓住戶:小丸丸     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-20
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    身體都沒有動到ˋ ..
    撐I那隻手腰一過就要推掉ˋ 左手要撥ˋ
    右腳要勾踢ˋ 拉回來撐I時ˋ腰用力挺住ˋ左腳也拉高ˋ
    右腳妳都很少踢ˋ 平I側I多練穩ˇ

    2 樓住戶:小d
    發表時間:2008-11-21
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    最重要的是你轉到備都沒壓
    所以腳會很低 要壓壓壓...
    加油吧

    3 樓住戶:阿帥     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-21
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    背點太低了要高一點


    4 樓住戶:小撒旦
    發表時間:2008-11-22
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    你幹麻轉風車 還穿這麼好看的衣服!?

    還+皮帶= ="

    牛仔褲轉~ 不會卡?

    請穿短褲或色褲~

    比較不會重重的~

    看的出來背低~你沒壓~

    你的牛仔褲牽制到你的腳...^^~

    5 樓住戶:小育
    發表時間:2008-11-22
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    to小撒旦
    哈哈 我是放學後 還沒洗澡 = =
    再換 又得多洗了 手洗很累

    恩 會比較沒辦法延展
    可是最近好冷 短褲得三思'' 改天去買長的棉褲或工作褲好了

    6 樓住戶:小育
    發表時間:2008-11-22
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    to 阿帥

    請問 押 是把大腿 往身上帶嗎

    7 樓住戶:小育
    發表時間:2008-11-22
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    to阿帥大家都說 沒押 哈哈 恩 我練看看壓過的



    8 樓住戶:小育
    發表時間:2008-11-22
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    小丸丸

    好詳細
    謝謝
    右腳踢 左腳往上帶 ?

    9 樓住戶:冰沙o草
    發表時間:2008-11-22
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    不用改了

    人還漫帥的 哈哈

    10 樓住戶:蒼犬     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-23
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    建議你找大一點的空間練舞

    比較好轉 也沒有障礙

    在狹窄的地方轉心理因素會增加 會不好練 相信我這是真的-ww-~

    11 樓住戶:Arsene     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-25
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    冰沙o草

    ........
    謝謝

    可是帥 好像也沒什麼用 = =


    12 樓住戶:Arsene     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-25
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    蒼犬

    嗯嗯 最近有到空曠的地方練 可惜沒攝影工具

    我是小育 網路怪怪的 ID也被改ˇ掉了 ==


    13 樓住戶:冰沙o草     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-25
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    回來的時候 左肩定推一下回ICE
    然後腰帶高 右腳切過去
    就可以續圈了

    建議練一下左堅定
    回ICE的時候腳才不會掉下來

    14 樓住戶:小丸丸     留言板  傳訊
    發表時間:2008-11-25
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    側I要練穩ˋ右腳平I時要勾ˋ拉起來就踢ˋ左腳要高點ˋ左手要撥方向ˋ
    腰壹過撐I的手軸ˋ右手就推出去變肩定ˋ努力練叭ˋ
    練平I腳舉高類似悄悄版那樣ˋ頭低點別碰地ˋ腳高點ˋ
    右腳試著在劃出去ˋ左腳壹樣高度ˋ先慢慢練撐I的ˋ在練滾筒ˋ無手ˋ壓風ˋ
    加油叭ˋˋ



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