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[影片]幫我糾正一下單跳 |
房東:阿奎 發表時間:2008-12-14 | [檢舉] |
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1 樓住戶:小d 留言板 傳訊 發表時間:2008-12-14 | [檢舉] |
先把雙手跳練到平均40以上吧 |
2 樓住戶:大帥哥 發表時間:2008-12-14 | [檢舉] |
雙手跳和單跳其實也沒太大關係 |
3 樓住戶:阿拋 留言板 傳訊 發表時間:2008-12-14 | [檢舉] |
建議你從頭練 給你個方法 道立上去 膝蓋踢胸口[[鎖腰]] 鎖著一下在跳在鎖在跳 一個星期你就會跳了 不要求快 一開始求穩 |
4 樓住戶:微風 留言板 傳訊 發表時間:2008-12-15 | [檢舉] |
那請問拋大喔~ 那從頭練的話還是要抓東西練嗎? |
5 樓住戶:阿賢 發表時間:2008-12-15 | [檢舉] |
你先練踢縮 |
6 樓住戶:小黑 發表時間:2008-12-15 | [檢舉] |
上正面會比較好跳~~ 腳有點卍字跳~~加油!! |
7 樓住戶:阿東 發表時間:2009-01-20 | [檢舉] |
頭看出來 很難平衡吧= = |