用高品質高效率，改變家的心情！專業服務團隊
以極公道價格，解決打掃煩惱，立即洽詢
專業維修各大品牌冷氣，分離式、窗型、冷暖式、不冷
不開機、漏冷媒、滴水、異音、各式問題排除
首頁
‧
tw 論壇
‧
街舞館
‧
看其它討論區
寵物館
大頭貼館
街舞館
J2H街舞團隊
街舞活動訊息
街頭極限
寫真館
搞笑館
音樂館
遊戲館
遊戲技術館
恐怖驚奇館
感人溫馨館
動漫館
模特兒討論
交友討論
明星八卦
車館
兩性討論
政治討論
散文天地
生活資訊
房仲交流
房地產投資客
房價行情討論
法拍屋討論
房屋租售討論
代書諮詢
貸款資訊
保險資訊
搬家資訊
裝潢資訊
清潔資訊
廣告招牌
冷氣空調館
鐵鋁門窗館
油漆粉刷館
防水抓漏館
拆除工程館
窗簾壁紙館
環保工程
地坪工程
系統家具討論館
修繕館
安養看護館
網域名稱討論
程式設計討論
網路行銷討論
電腦硬體
軟體討論
J2H製圖館
手機資訊
徵信討論
服飾精品
媽媽育兒經
減肥瘦身
美容保健
醫療討論
旅遊交流
美食報報館
風水命理
3C產品討論
新手討論
申訴專區
[問題]請問各位風車都是如何練成的呢
房東：
笨蛋
發表時間：
2009-05-26
[
檢舉
]
從一開始..
ICE..側ICE..
到開始練風車
請問各位大大的都如何學會
半圈>>一圈>>續圈..
非常想了解....
因為這個實在是百思不解啊!!!!!!!!!!!!
贊助網站
輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
1 樓住戶：
冰咖啡
留言板
傳訊
發表時間：
2009-05-26
[
檢舉
]
練習平ICE 側 ICE 左右邊肩定 練穩之後
練習平ICE轉側ICE(用劃軌道的方式轉)
然後就是側ICE接肩定。
這個步驟就是你在側ICE 手的動作是往上推，直接放到肩定的姿勢。
然後就是在練肩定，躺背，逆邊肩定。
(腳張開，慢慢連接)
以上練會之後就可以嘗試看看從平ICE 撥地板
腳張開畫軌道下去 平ICE - 側ICE - 肩定 - 躺背 - 逆邊肩定
第一圈就是這樣摟!
第一圈要好看呢
就是你在躺背的時候，腳張開 往身體壓
然後載你躺背要接肩定的時候，往上彈。
好看秘訣: 要壓 要彈 腳要打直 軌道要大(腳張最開)
續圈的話，就是 .. 一直重複這些動作摟
以上有錯，敬請糾正^^/
2 樓住戶：
笨蛋
發表時間：
2009-05-26
[
檢舉
]
嗯 謝謝你 我感覺我回ICE的動作怪怪的
怎麼說呢..我在背旋時雙腳張開的弧度會變小然後朝上
改天在拍個影片好了
3 樓住戶：
小豪
發表時間：
2009-05-27
[
檢舉
]
一個字練就對了我也是不停的狂練才有4圈的成果
4 樓住戶：
大隻佬
發表時間：
2009-05-27
[
檢舉
]
剛開始的推 也就是半圈就卡了一段時間
後來要接一圈也卡很久
一圈漂亮後就猛練 一直到有天被我賽到2圈就懂怎續圈了
姿勢修正過後開始衝圈數 現在最多也只能撐4個8拍而已(沒算幾圈 但速度算快)
然後現在在練壓彈的感覺 之後應該就練無手了吧
總之我不是天才 每的階段都卡好幾個月才通過
勤練總有一天會成功的
5 樓住戶：
過客
發表時間：
2009-05-27
[
檢舉
]
有一天和女朋友吵架
打著打著 剛好地板又是大理石
就轉起來 就練起來滾筒風車了
6 樓住戶：
老潘
留言板
傳訊
發表時間：
2009-05-27
[
檢舉
]
噢我是先練
ICE 然後甩出去先停在背旋就好
等到這樣動作練熟了之後
在練習
躺著雙腳壓身體,然後用化軌道掃的方式把身體弄起來在接ICE
熟了之後,練ICE甩出去之後背旋然後在接ICE
這樣熟了之後呢,我就開始練續圈,不過不知道怎半,於是練點地風車= =
後來,我放慢速度化軌道,成功推兩圈沒碰地,但是還不穩,目前在這邊
(個人練法,如有誤歡迎糾正,或是給個意見)
7 樓住戶：
Joker Crew-甯胖
發表時間：
2009-05-28
[
檢舉
]
一直不停滴練練練阿!
8 樓住戶：
William
發表時間：
2020-11-23
[
檢舉
]
Youtube有很多影片可以參考
共 8 人回應 選擇頁數
【第1 頁】
姓名：
佈告內容：
