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[影片]升天剛練會怎麼改( 衣衫不整請慎入內 ) |
| 房東：小豪  發表時間：2010-04-01 | [檢舉] |
請問各位前輩 請問上去要怎麼控制腰 這樣算有上去了嗎 | ||||||||||||
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| 1 樓住戶：bboyhua 發表時間：2010-04-01 | [檢舉] | |
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快會了，我是絕淂先練升軸在練升天會比較好 因為升軸距離比較短，又不用費太多力量 升天累的要命 ^^ 妳帶多練1.2個禮拜，應該就快上了 |
| 2 樓住戶：路人 發表時間：2010-04-01 | [檢舉] | |
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我的建議是先不要練壓彈練踹縮 你的身體上去了可是腳掉了 就是因為沒出力 所以練踹縮會讓你習慣腳出力 對之後也很有幫助 |
| 3 樓住戶：呆銘 發表時間：2010-04-01 | [檢舉] | |
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建議你不要用衝力上升天.. 就像樓上說的.. 先練看看縮踹.. 熟析一下那個感覺.. 我都事先把身體撐起來一下下在踹上去.. 類似椅子鎖腰吧..然後在把腳往上踹.. 頭塞..應該就OK了 |
| 4 樓住戶：帥哥 發表時間：2010-04-01 | [檢舉] | |
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接下來就是技巧問題 很明顯你手的力量已經夠了 還有最重要的一點 "先練踹的" 而且踹完之後腳要"馬上"縮起來 不然就踹上去就放掉是穩不住的 一定是往後飛 腳會先掉 頭塞不塞我覺得不一定 不過最重要的還是"腰要轉" 再來二者就是勤練.. 沒有特別技巧 就是練 練練練 這要花時間才會穩的招 |
| 5 樓住戶：雞嘰咕嚕估 發表時間：2010-04-01 | [檢舉] | |
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式看看不要馬上上去 先穩 然後 鎖住 縮踹看看 4樓 XDDDDDD |
| 6 樓住戶：柳翰雅 發表時間：2010-04-02 | [檢舉] | |
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先整理房間 |
| 7 樓住戶：哈哈 發表時間：2010-04-03 | [檢舉] | |
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沒錯 如樓上所說 先整理房間 不然就到大點的地方練 |
| 8 樓住戶：鎖個屌 發表時間：2010-04-03 | [檢舉] | |
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你往電視踹你爸就把你打到升天了 鎖? 哈哈哈 |
| 9 樓住戶：鎖個屌 發表時間：2010-04-03 | [檢舉] | |
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哈哈真有趣 |
| 10 樓住戶：阿齊 發表時間：2010-04-05 | [檢舉] | |
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千萬不要穿件內褲就在那邊空椅 因為我曾經空椅露龜 |
| 11 樓住戶：B-boy Zero 發表時間：2010-04-05 | [檢舉] | |
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先定一下在升比較屌 |
12 樓住戶：小豪  留言板 傳訊發表時間：2010-04-05 | [檢舉] | |
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請問踹是甚麼意思 跟單跳的縮踹是一樣的嗎? |
| 13 樓住戶：陳浩南 留言板 傳訊 發表時間：2010-04-05 | [檢舉] | |
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空椅露龜 是甚麼意思? |
| 14 樓住戶：帥哥 發表時間：2010-04-06 | [檢舉] | |
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是的.. 跟單跳縮踹一樣 但是要出比較多的力 |
| 15 樓住戶：雅峰 發表時間：2010-04-07 | [檢舉] | |
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你是往旁邊踹 照理說要往上踹 建議上去馬上縮腳 當然鎖腰是很重要的 手緊繃去抓那個點 切忌別鬆手 練穩後再做變化 也可以先從椅上肘開始練起 個人淺見。 |
